energetische therapie en visualisatie

menu

Supertip tegen uitstelgedrag (en nog 11 andere uitstelgedrag tips)

Waarom heb je last van uitstelgedrag, en wat kun je ertegen doen?

Geen fut? Geen zin? Niet vooruit te branden? Alles voor je uit schuiven? Steeds meer mensen hebben hier last van. En dan heb ik het niet over depressie. Of burnout of vermoeidheidssyndroom. Maar gewoon: Geen fut. Alle klusjes blijven liggen. Ik heb er zelf ook last van. Maar nu heb ik een geniaal (al zeg ik het zelf) systeem bedacht! Dat leg ik je straks uit.

Futloosheid komt voort uit vermoeidheid en sleur.

Moe zijn we allemaal. Energie is net als geld: Wat je binnen krijgt en wat je uitgeeft moet een beetje in balans zijn. Natuurlijk wil je meer energie (en meer geld). Maar het is ook belangrijk dat je niet teveel opmaakt. En vaak verbruik je een hoop energie ongemerkt. Ook daarover straks meer.

Elke dag krijg je verse energie. En dat zou genoeg moeten zijn.

Daarnaast heb je een enorme hoeveelheid reserve-energie. In tijden van stress (ziekte, drukte, problemen) heb je extra energie nodig. Omdat stress extra energie kost. Dan gebruik je je reservevoorraad. Je kunt weer bijladen, door een dagje rustig aan te doen. Of weekje. Door minder te verbruiken dan er binnen komt. Als je rood staat moet je ook even zuinig zijn, toch?

Normaal regelt je onderbewuste dat.

Je krijgt de onbedwingbare neiging om te gaan zitten. Je hersens gaan op de spaarstand. Dan kun je niet meer helder denken. Je ziet overal tegenop. Je onderbewuste voorkomt zo, dat je nog meer energie verspilt. Aan huishouding, sport, ruzie, enz. Geen zin nu.

Bij stress heb je extra energie nodig. Maar wie heeft er tegenwoordig géén stress?

Stress is alles wat belastend is, voor lichaam of geest. En energieveld. Tegenwoordig wordt er op je werk veel meer van je gevraagd. Je voeding zit vol chemicaliën. De lucht zit vol straling. En dat is allemaal belastend. Je gaat er niet dood aan. Je wordt er niet direct ziek van. Maar het kost een enorme berg energie, om al die invloeden te neutraliseren. En daarom zet je onderbewuste je op de spaarstand. Geen fut. Maar nu is het niet meer tijdelijk.

12 tips tegen uitstelgedrag

Wat kun je zelf doen tegen uitstelgedrag?

  • Verspil geen energie meer aan dingen die niet belangrijk zijn.
  • Probeer de onbewuste energiestromen te stoppen.
  • Check deze lijst maar:   Waar verspil jij onbewust energie aan?
  • En dan de dingen die toch echt moeten gebeuren. Lees hier mijn supertip tegen uitstelgedrag.
  • Het gaat om vermoeidheid en sleur. Die sleur, daar kun je zelf iets aan doen. Maak het leuker of spannender!
  • Als je ergens tegenop ziet, overschat je de tijd die het je zal kosten. Zorg dat je die tijd ként.
  • De eerste stap is het lastigst: beginnen. Daarom helpt een startsignaal. Dat kan de secondenwijzer zijn. 3-2-1-NU!
  • Als starten al lastig is, ga dan even bewegen voordat je start. Je bloed gaat ervan stromen, je lymfe stroomt, en dan begint de energie ook te stromen. Even een wandelingetje voordat je gaat klussen. Of even de trap op en af. 2 Keer misschien... Zet goeie muziek op en ga even dansen... Wedden dat het dan makkelijker gaat?
  • Beloon jezelf. Stop 20 cent per klus in het uit-eten-potje, of geef jezelf een uurloon.
  • Of bedenk wat het je zou kosten als je er iemand voor zou inhuren. Bedenk zelf even of dit je een gevoel van waardering geeft, of juist niet. In dat laatste geval: vergeet deze tip.
  • Van denken wordt je moe. Dus: Niet onnodig denken. Niet piekeren, geen zorgen maken over dingen of mensen die op dat moment niet in de buurt zijn. Heeft je zus het moeilijk? Jouw gepieker helpt haar niet. En jou ook niet.
  • Zit het probleem wat dieper en heb je er een beetje hulp bij nodig? Maak dan een afspraak.

 

 

Wat kan ik voor je doen?

  • Ik kan de reden voor je uitstelgedrag vinden. En dat kunnen we oplossen.
  • Ik kan een oorzaak vinden voor je futloosheid of energiegebrek.
  • Eventuele blokkades kunnen we oplossen waardoor de energie weer beter stroomt.
  • Ik geef je de juiste visualisaties, speciaal voor jouw situatie.
  • Stress en spanning laten we uit je lijf wegstromen

Wil je leren hoe je zélf je klachten aanpakt met visualisatie?

 

Ik ben Jackelien Cerrone.

Energetisch therapeut en paranormaal therapeut.

Ik communiceer niet met je ratio maar met je onderbewuste.
Via het energieveld en het onderbewuste zoeken we de oorzaak van je klachten. Met helder waarnemen zie ik wat er gebeurd is.
Met energetische therapie brengen we je energieveld in balans.
En met visualisatie lossen we problemen op in het onderbewuste.
Ik ben gespecialiseerd in traumaverwerking en hooggevoeligheid.

Meer over mij lees je hier.

 

Inspiratie en Tips: Je Lijf & je Gezondheid

Nieuwste artikelen:

Inspiratiemails: Ik wil jou inspireren.

Met inzichten vanuit het energieveld en het onderbewuste.

Mét tips en visualisaties waarmee je zelf aan de slag kunt. Die artikelen staan onder de knop Inspiratie. Nieuwe artikelen met tips verstuur ik als Inspiratiemails.  Direct in je mailbox, 1x per maand.  Gewoon gratis.

Schrijf je in voor de Inspiratiemail, en ik leg je uit hoe je in 60 seconden ontspant.

Je kunt ontspannen in 1 minuut. Je wilt iets dat direct verlichting geeft. Iets dat snel en makkelijk is, altijd en overal kan, en direct helpt. En dat heb ik voor je.

Bovendien krijg je bij aanmelding gratis:
*de beste Inspiratiemail-tips van de afgelopen 5 jaar
*de cursus Eenvoudig Mediteren!

 

Bedankt voor de mooie inspiratiemail!!
Er staan goede tips in die ik goed kan gebruiken en zeker op mij van toepassing zijn.

Zag net je supertip voor uitstelgedrag. Die is goed!

 

Deze website gebruikt cookies voor de registratie van statistieken: Verberg deze melding

naar boven