energetische therapie en visualisatie

menu

Moet je koffie laten staan als je hooggevoelig bent?

Je kunt hooggevoeligheidsklachten krijgen door voeding.

Ben je hooggevoelig, dan was er een moment in je leven waarop jij besloot dat je altijd alert moet zijn. Vanaf dat moment heb je jezelf getraind om steeds gevoeliger te worden. Want je wilt weten of het wel veilig is. Die beslissing, lang geleden, is de oorzaak van jouw hooggevoeligheid. Er zijn 9 mogelijke oorzaken maar het heeft altijd te maken met stress en onveiligheid. Een van die oorzaken is voeding.

Hooggevoeligheid* kan beginnen in de darmen. Of in het maagchakra.

De buitenwereld komt te hard binnen als dit chakra te wijd open staat. Het maagchakra geeft energie aan maag en darmen. Het is de plek waar voedsel en indrukken worden verwerkt. Ook emotionele indrukken. Veel sensitieve* kinderen hebben het maagchakra te wijd open staan. Daardoor hebben zij gevoelige darmen en snel last van buikpijn. Maar ook snel emotionele overprikkeling. De meeste mensen leren hier mee omgaan als ze ouder worden. Je went aan de prikkels. Je kunt je chakra beter onder controle houden en je wordt minder gevoelig.

Een kind heeft een zuiverder lichaam dan een volwassene. En sensitiever. Voorbeeld: Koffie.

Je geeft een kind geen koffie, dat verdraagt het niet. Onze eerste kop koffie gaf ons ook een zweetaanval, hartkloppingen, buikkrampen en diaree, we werden er hyper van, gehaast, duizelig, misselijk en opgejaagd. Door vaker koffie te drinken worden die effecten steeds minder. Je lichaam went eraan. Je wordt er ongevoeliger voor. Je wordt waarschijnlijk ook ongevoeliger op andere terreinen. Fijnere prikkels zoals kleine temperatuurverschillen komen niet meer door.

Volwassenen die nooit koffie gedronken hebben blijven sensitiever.

Als geen koffie meer drinkt, dan word je weer sensitiever. Dan vallen andere prikkels ook meer op.

Van chocolade gaan je darmen ook rommelen, van thee word je ook onrustig, als je vlees eet word je duf in je hoofd… Als je die dingen ook laat staan zul je nóg gevoeliger worden. Als je gezonder of zuiverder eet dan went je lichaam daaraan, je energie wordt zuiverder, en je gaat steeds heftiger reageren op zware of onzuivere voeding. Als je energieveld zuiverder wordt, word je ook gevoeliger voor emoties, lawaai, drukte en andere prikkels!

Het gaat niet alleen om koffie. Voeding doet iets met je.

Sommige dingen liggen zwaar op de maag, van sommige dingen krijg je energie, van sommige dingen word je duf. Als je het niet prettig vindt dat je van alles voelt in je lijf, dan kan dat als stress voelen. Stress voelt als angst, en dus voel je je onveilig bij stress. Daardoor krijg je de drang om alles in de gaten te houden, om super-alert te zijn. Want wat niet prettig voelt wil je vermijden. Niet alleen voeding, maar ook drukte, stress, emoties van anderen en andere indrukken kunnen een onprettig gevoel geven. Je wordt steeds alerter op wat je voelt.

Zo train je jezelf om hooggevoelig te worden.

Zonder dat je het zelf beseft zet je je maag-chakra steeds verder open en maak je je energieveld steeds groter, omdat je alles in de gaten wilt houden. Voor je het weet zit je in een constante staat van stress. Dat begon in dit geval door voeding.

* Er is een verschil tussen ‘hooggevoelig’ en ‘hoogsensitief’. Vind ik.

10 Tips: Hooggevoeligheid en voeding

Wat kun je er zelf aan doen?

  • Het is duidelijk dat je sommige dingen beter kunt laten staan, maar omdat je juist ook gevoeliger wordt als je alles uit de weg gaat wat niet prettig voelt, is het beter de middenweg te vinden. Neem wat je wilt, maar alles met mate.
  • Dat geldt ook voor emotionele prikkels: Als je alle lastige situaties uit de weg gaat, word je steeds gevoeliger.
  • Door een te open maag-chakra kun je voedingsintoleranties krijgen. Voedingsintoleranties zijn erger bij stress.
  • Als je hooggevoelig bent komen prikkels te hard binnen. Wie je zelf bent en wat je zelf voelt wordt overstemd door prikkels van buiten. Je eigen emoties worden overschaduwd door die van anderen. Je rust wordt verstoord door elk prikkeltje dat je ziet/hoort/voelt. Het is dus belangrijk je energieveld klein en stevig te houden.
  • Let op waar je aandacht naartoe gaat. Je kunt kiezen. Geef je aandacht aan dat rare onbestemde gevoel waar je onrustig van wordt? Of geef je aandacht aan dat gevoel van rust en tevredenheid dat daar ook ergens zit?
  • Je kunt je sterk en zelfverzekerd voelen, altijd en overal, door je energieveld stevig en gevuld te houden.
  • Wie vind jij nou echt groot, sterk en zelfbewust? Beeld je in dat jij die persoon bent. Visualiseer jezelf in lastige situaties als Superman, of Arnold Schwarzenegger. Je zult merken dat je je sterk voelt! Als je dan een lastige situatie krijgt kun je weer in de huid van die sterke persoonlijkheid kruipen.
  • Zorg goed voor jezelf! Als je meer rust in je leven ervaart kun je makkelijker in je eigen energie blijven.
  • Soms krijg je bij stress klachten door bepaalde voedingsmiddelen, maar als je beter in je vel zit kun je er beter tegen. Dat geldt ook voor straling.
  • Heb je er een beetje hulp bij nodig? Maak dan een afspraak voor een consult. Één consult is meestal genoeg.

 

Wat kan ik voor je doen bij gevoeligheid voor voeding?

  • Ik help je met visualisaties, om ej lichaam te leren niet zo gevoelig te reageren op koffie of voeding.
  • Ik geef je de juiste visualisaties, speciaal voor jouw situatie.
  • Stress en spanning halen we uit je lijf.

Wil je leren hoe je zélf je klachten aanpakt met visualisatie?

 

Ik ben Jackelien Cerrone.

Energetisch therapeut en paranormaal therapeut.

Ik communiceer niet met je ratio maar met je onderbewuste.
Via het energieveld en het onderbewuste zoeken we de oorzaak van je klachten. Met helder waarnemen zie ik wat er gebeurd is.
Met energetische therapie brengen we je energieveld in balans.
En met visualisatie lossen we problemen op in het onderbewuste.
Ik ben gespecialiseerd in traumaverwerking en hooggevoeligheid.

Meer over mij lees je hier.

 

Test: Ben je hooggevoelig, of hoogsensitief, of allebei?

Inspiratie en Tips: Hooggevoeligheid & Hoogsensitiviteit

Nieuwste artikelen:

Inspiratiemails: Ik wil jou inspireren.

Met inzichten vanuit het energieveld en het onderbewuste.

Mét tips en visualisaties waarmee je zelf aan de slag kunt. Die artikelen staan onder de knop Inspiratie. Nieuwe artikelen met tips verstuur ik als Inspiratiemails.  Direct in je mailbox, 1x per maand.  Gewoon gratis.

Schrijf je in voor de Inspiratiemail, en ik leg je uit hoe je in 60 seconden ontspant.

Je kunt ontspannen in 1 minuut. Je wilt iets dat direct verlichting geeft. Iets dat snel en makkelijk is, altijd en overal kan, en direct helpt. En dat heb ik voor je.

Bovendien krijg je bij aanmelding gratis:
*de beste Inspiratiemail-tips van de afgelopen 5 jaar
*de cursus Eenvoudig Mediteren!

 

Hoi Jackelien,
wat een interessante nieuwsbrief. Heel herkenbaar. Bovendien raakt het aan mijn interesse in voeding en gezondheid, en mijn werk als biologiedocent.
Hoe je het verschil tussen hooggevoeligheid en hoogsensitiviteit uitlegt, klinkt heel logisch. Maar om in de praktijk te zorgen dat het een niet doorschiet in het ander, dat vind ik nog een hele klus!
Ik kijk alweer uit naar je volgende nieuwsbrief.

...En  het niet opgelost zijn van de oorzaak, dat klopt ook! 
In mijn systeem zit nog steeds de "aan" knop, die er bij stress voor zorgt dat ik doorschiet.

Wat mooi uitgelegd. Nu begin ik er wat meer van te begrijpen waar het vandaan komt. Bedankt voor het delen.

Echt een eye opener jouw uitleg.

Deze website gebruikt cookies voor de registratie van statistieken: Verberg deze melding

naar boven