Visualisatie kan helpen bij medische behandelingen
Hoe kun je je lichaam helpen, zo goed mogelijk te reageren op een operatie of medicijngebruik?
zo goed mogelijk te reageren op een operatie of medicijnen.
Met een visualisatie kun je je lichaam opdracht geven, goed te reageren op een operatie of medicijnen. En dan hopen we dat je lichaam dat ook gaat doen. Als je hoort dat je medicijnen moet gaan slikken, of een operatie moet ondergaan, dan is dat best eng. Medicijnen kunnen bijwerkingen hebben. En tijdens een operatie kan er van alles mis gaan. En daar heb jij geen controle over. Maar mijn ervaring is, dat je met visualisatie jezelf (je onderbewuste) kunt voorbereiden, en vaak ook een beetje bijsturen. En ik hoorde van klanten die dit deden dat ze zich niet alleen beter voelden, maar dat hun lichaam ook beter op de operatie/chemo/bestraling reageerde dan verwacht.*
De arts stond er van te kijken hoe fit ik na 10 dagen binnen kwam lopen. Hij zei letterlijk: "Ik heb ze ook anders zien binnenkomen, ook hele grote kerels". Het verbaasde hem echt.*
In dit artikel van Psychologie Magazine staat: De geest speelt een actieve rol in het genezingsproces ... Positieve verwachtingen kunnen het lichaam helpen beter te functioneren. Hoe kun je je lichaam nu beter positieve verwachtingen geven, dan met visualisatie? Want beelddenken wordt direct verwerkt in het onderbewuste deel van je brein.
Uit onderzoek blijkt: Psychologische voorbereiding lijkt te kunnen bijdragen aan een effectiever herstel na een operatie. 1 Van de technieken was begeleide verbeelding, visualisatie dus. Dat viel onder ‘mindfullness’. Maar de op mindfulness gebaseerde interventies ‘richten zich op het afnemen van stress door een positieve mentale houding met een acceptatie van het huidig moment, onzekerheid en ongemak’. Toch gaf dit al verbetering.
Mijn visualisaties richten zich niet op ontspanning en acceptatie, maar op herstel. Tenminste, als dat is wat jij wilt. Dat volledig herstel niet altijd haalbaar is betekent niet dat je het niet mag proberen. Mijn eigen ervaring als energetisch therapeut is, dat visualisaties die aansluiten bij de persoonlijke situatie van de klant beter werken dan ‘algemene’ visualisaties of ontspanningsmethoden. Bovendien wordt het in mijn praktijk gecombineerd met het aanpakken van angsten, oudere ervaringen en energetische therapie.
Visualisatie is een vorm van suggestie. Dat suggestie werkt is al wel bewezen.
Placebo’s zijn fop-medicijnen. De arts zegt: “Twee pillen per dag en je hoofdpijn zal verdwijnen”. En die suggestie werkt. Je onderbewuste hoort dat de pijn verdwijnt... en vaak gebeurt dat dan ook. Dat is de kracht van suggestie. Visualisatie werkt hetzelfde. Je laat je lichaam zien dat de pijn verdwijnt… en dan kán dat ook gebeuren.
Eigenlijk is het vreemd. Artsen kennen de werking van suggestie...
...en toch zijn ze gruwelijk eerlijk over bijwerkingen, risico’s en vooruitzichten. Je ziet het al helemaal mis gaan. Door je angst interpreteer je het allemaal ook nog eens negatiever. Je verwacht het ergste. Eigenlijk zie je je eigen begrafenis al voor je.
Een operatie weigeren omdat je bang bent dat er iets mis gaat, is meestal niet verstandig.
Medicijnen weigeren uit angst voor bijwerkingen kan gevaarlijk zijn. Eigenlijk wil je dat ook niet. Je wilt wel de werking, maar niet de bijwerkingen. Je wilt wel de operatie maar niet de complicaties.
Met visualisatie kun je het zelf-genezend vermogen van je lichaam versterken, blijkt uit de onderzoeken.
Voor de duidelijkheid: Met visualisatie of placebo's kun je geen ziekten laten verdwijnen. Met visualisatie kun je wel je angst kalmeren en je lichaam goed voorbereiden. Zodat jij zo positief mogelijk blijft. Rustig, en in contact met je lijf. Grote kans dat je lichaam dan ook beter reageert op de ziekte, de operatie of de medicijnen. Wat dát blijkt uit 15 van de 19 onderzoeken. En uit reacties van mijn klanten. Maar nogmaals: Dat betekent niet dat het gegarandeerd voor iedereen werkt.
Ik weet zeker dat ik zonder jouw behandeling veel zieker zou zijn geweest van de infusen. Ik voelde me zekerder, sliep beter en was rustiger tijdens de behandelingen. Ook waren de bijwerkingen milder, minder heftig dan normaal. Ik ben heel blij en dankbaar dat je mij geholpen hebt!
...En ik ben je dankbaar dat ik zo rustig de operatie in ben gegaan en er ook weer rustig uit ben gekomen.....
Tips om je beter te voelen in het ziekenhuis
Tip 1: Volg de adviezen van je artsen!
Visualisatie kan helpen, maar het kan nooit de medische hulp vervangen!
Tip 2: Met visualisatie kun je de energievoorziening verbeteren.
Alles wat leeft heeft energie nodig om goed te functioneren. Ook je hart, je lever en je immuunsysteem. Met visualisatie is het mogelijk je de energievoorziening verbeteren. Dat kan een positief effect hebben op heel veel klachten.
Tip 3: Visualiseer dat je sterk, fit en gezond bent!
- Als je je sterk voelt, werkt alles in je lijf beter. Als je je machteloos voelt, voelt alles in je lijf zwakker en functioneert alles ook minder goed. Hier is het mogelijk met visualisaties winst te boeken!
- Drink een glas water en visualiseer dat dat water alle angst uit je lijf spoelt. Ga naar het toilet en visualiseer dat je alle stress uitplast.
- Eet een appel en visualiseer dat de geneeskracht van de appel alle organen sterk en gezond maakt. En zie dat ook gebeuren in je lichaam. Voel je sterk en gezond!
- Moeite met slapen? Neem een slok water en visualiseer dat dat een gezond slaapdrankje is. Tijdens die slaap regenereert je hele lichaam zich. Visualiseer ook dat je fit wakker wordt, en kijk zelf welk effect dat heeft.
- Moet je een operatie ondergaan? Visualiseer dat de operatie helemaal goed gaat. Dat kan een ontspannend effect hebben. Ik hoor van klanten in mijn praktijk dat ze tijdens dat visualiseren al voelen dat het lichaam ontspant.
- Visualiseer dat je je goed voelt. Dat je gezond bent. En dat je blij bent. Dat je makkelijk in slaap valt. Dat je je veilig voelt. Omdat je het visualiseert, dus zíét, kan dit werken. Want wat je ziet is waar, denkt je onderbewuste.
- Nogmaals: Het kan beter voelen, het kan helpen bij stress en angst. Blijf wel het advies van je artsen volgen. Visualisatie kan medische behandelingen ondersteunen, het kan ze niet vervangen!
Tip 4: Leer je af te sluiten voor energieën van anderen
Je mede-patiënten hebben allemaal hun eigen angsten en zorgen. Ook bezoek brengt vaak angsten en zorgen mee, en soms zelfs negatieve verwachtingen en drama-verhalen over anderen. Natuurlijk zit je daar niet op te wachten. Jij wilt het positief zien. Leer daarom, om je energieveld af te sluiten zodat energieën en emoties van anderen jou niet uit balans brengen.
Ik heb jouw visualisatie om de aura te beschermen veel geoefend in het ziekenhuis. Hierdoor heb ik minder last gehad van andere patiënten en ben ik waarschijnlijk rustiger gebleven. Jouw oefening heeft dus goed zijn werk gedaan, en het weten dat jij mij steunt alleen al brengt veel rust en vertrouwen! Bedankt, nu weet ik dat ik zelf ook veel kan doen om rustig te blijven!
Tip 5: Blijf positief denken!
En vraag bezoek positief te blijven denken. Als je familie zich zorgen maakt is dat belastend voor jou. Je moet dan niet alleen je eigen angsten overwinnen maar ook de negatieve energieën van je familie. Zet jezelf in een bal van licht waar angsten van anderen niet binnen kunnen komen.
Tip 6: Ken je iemand die een operatie moet ondergaan, of die een ziekte heeft?
Meestal denk je dan direct aan verhalen over anderen, die dezelfde ziekte ook hadden. En vaak liep dat niet goed af. Als je hoofd vol zorgen zit, dan ga je daar ook over praten. Maar daar help je de zieke niet mee. Dus zet je zorgen uit je hoofd en stuur die persoon in gedachten positiviteit, licht, geneeskracht. Zie die persoon sterk en gezond zijn.
Tip 7: Weet je niet wat je moet zeggen tegen iemand die ernstig ziek is?
Hier staat een praatkaart. Goede suggesties over wat je wel en juist niet moet zeggen tegen mensen met kanker. Maar hetzelfde is belangrijk voor mensen met andere ziektes
Tip 8: Moet je een chemokuur ondergaan?
Hier staat een ingesproken visualisatie om je lichaam zo goed mogelijk op een chemobehandeling te laten reageren. Met een beetje creativiteit kun je hem ook gebruiken bij bestraling
Heel erg bedankt voor jouw steun dat heeft mij zo goed geholpen! Ik ben veel meer ontspannen tijdens de opname, de angst voor prikken van het infuus is minder, ik wordt minder ziek en voel me sterker. Dit geldt zowel geestelijk als lichamelijk, jeetje wat doe jij toch mooi werk! Door jouw aandacht en behandeling tijdens mijn kuur loopt alles gewoon veel soepeler en lijkt de behandeling beter te werken. Ik ben gewoon heel blij met jou!
Tip 9: Heb je er een beetje hulp bij nodig?
Doe je het liever niet alleen, maak een afspraak. Vóór de medische behandeling natuurlijk, zodat je goed voorbereid bent als het zover is.
Even een mailtje om te melden dat ik minder moe ben en minder pijn heb. Dankzij jouw hulp zijn de bijwerkingen van de infusenkuur erg meegevallen. Jouw ondersteuning heeft echt geholpen en de hele behandeling letterlijk lichter gemaakt!
Heb je al van alles geprobeerd, maar raakt het nooit de kern?
Ik had al veel gedaan en geprobeerd op persoonlijk vlak. Het was nooit voldoende, of het beklijfde niet. Jackelien gaat snel, zonder poespas en gaat direct door tot de kern. Zonder moeilijk gedoe, of weer ellende te moeten oprakelen. Wat een opluchting!
Als je voelt dat je klachten een diepere oorzaak hebben: ik communiceer niet met je ratio, maar met je onderbewuste. Met gerichte visualisatie werken we direct op die diepere laag. Je voelt al tijdens de sessie wat het effect is.
Wil je eerst voelen of visualisatie bij je past? Kijk een gratis webinar.
Kijk een webinar Maak een afspraak
Bij ernstige lichamelijke of psychische klachten: ga eerst naar je huisarts of psycholoog. Ervaringen van anderen zijn geen garantie dat het voor jou hetzelfde effect zal hebben.
Gratis E-boekje: Ontspannen in 60 seconden
In dit gratis e-book leg ik je uit hoe je in 60 seconden ontspant. Snel, eenvoudig, en direct toepasbaar. Altijd en overal.
Zelfs het lezen gaat snel: Kort en duidelijk, maar 7 pagina's (en dan nog grote letters ook)
Bonus: 7 dagen, 7 mails met extra trucjes, tips en visualisaties om écht spanning los te laten.
- Ingesproken visualisatie om je hoofd én lijf direct tot rust te brengen.
- Gronden om te ontspannen: voel hoe spanning weg stroomt uit je lijf.
- Spanning loslaten uit je lichaam: zo ontlaad je stress waar die vastzit.
- Voor HSP’s: echte ontspanning begint in je energieveld.
- Direct kalmeren bij angst: één simpel trucje dat meteen werkt.
- Ontspannen na trauma: zo help je je zenuwstelsel veilig tot rust te komen.
- Ingesproken slaapvisualisatie voor sneller inslapen en dieper doorslapen.
Gratis? Stuur maar op!
