Wat heeft hooggevoeligheid met het energieveld te maken? Nou, alles!
Hooggevoeligheid en het energieveld: inzichten, tips en oplossingen
Ik maak onderscheid tussen hoogsensitiviteit (aangeboren HSP) en hooggevoeligheid (aangeleerde HSP). Hoogsensitiviteit is een verhoogde fijngevoeligheid. Dat heb je vanaf je geboorte. Hooggevoeligheid is een continu verhoogde alertheid, veroorzaakt door langdurige stress of trauma. Want daardoor wordt je energieveld te groot, waardoor je sneller overprikkeld raakt. Maar daar kun je heel gemakkelijk iets aan doen!
In de artikelen hieronder lees je mijn visie op hooggevoeligheid en hoogsensitiviteit, én wat je er aan kunt doen. Maar ook hoe ik je daar bij kan helpen.
Verborgen hooggevoeligheid: je hebt je altijd aangepast, en nu ben je jezelf kwijt.
Heb jij je altijd aangepast, al vanaf het begin? En nu weet je niet meer wie je bent?
Je krijgt vage klachten. Je voelt je opstandig, moe, teleurgesteld, boos. Je begrijpt je eigen emoties niet. Je voelt je verdwaald. Je gaat overal aan twijfelen. Je vindt minder voldoening in je werk, je vriendschappen en je relatie. Maar daar ligt het niet aan, het zit in jezelf. Herinneringen uit je jeugd komen naar boven, en dan besef je: Ik ben nooit echt mezelf geweest. Eigenlijk weet ik niet eens wat ik wil of wie ik nou echt ben.
Dit is niet je hormonen of de overgang. Dit is verborgen hooggevoeligheid.
Wat is verborgen hooggevoeligheid, en waarom weet je niet dat je het hebt?
Verborgen hooggevoeligheid is de constante overprikkeling bij mensen die energetisch te open staan, waardoor de wereld te hard binnen komt, maar die niet weten dat ze hoogsensitief zijn, of ooit waren. Verborgen hooggevoeligheid is de term die ik hier nu introduceer, als aanvulling op het onderscheid tussen hoogsensitief en hooggevoelig. Verborgen hooggevoeligheid kan verschillende klachten veroorzaken, die slecht reageren op reguliere behandeling, omdat de oorzaak niet aangepakt wordt: De energetische gevoeligheid.
Lees in dit artikel wat verborgen hooggevoeligheid is, hoe je het herkent en wat je kunt doen als je er last van hebt.
Het verschil tussen hooggevoelig en hoogsensitief is te zien in het energieveld
Er is een verschil tussen hooggevoelig en hoogsensitief.
Hoogsensitiviteit is een aangeboren verhoogde sensitiviteit van het bewustzijn, de zenuwen en de zintuigen. Hooggevoeligheid is een continu verhoogde alertheid, veroorzaakt door langdurige stress of trauma.
Hoogsensitiviteit en hooggevoeligheid zijn dus niet hetzelfde.
Je kunt dat verschil ook zien in het energieveld.
De dubbele HSP test: De hoogsensitiviteit test + hooggevoeligheid test en het verschil
Ik zie verschil tussen hoogsensitiviteit (aangeboren HSP) en hooggevoeligheid (aangeleerde HSP).
De meeste HSP-tests maken dat onderscheid niet. Die zijn allemaal gebaseerd op de test van Elaine Aron uit 1997.
Wat is dat verschil tussen hooggevoeligheid en hoogsensitiviteit? Ben je nou hoogsensitief, of hooggevoelig? Of misschien wel allebei? Deze test laat het zien.
De test is gratis, online, anoniem. Je hoeft geen emailadres te geven.
De 11 oorzaken van hooggevoeligheid: 11 redenen om altijd alert te zijn
Hooggevoeligheid heeft een oorzaak. Er was een moment in je leven waarop jij besloot, dat je altijd alert moet zijn. Want je wilt weten of het wel veilig is.
Er zijn 11 verschillende mogelijke oorzaken van hooggevoeligheid. Als je weet wat de oorzaak is van jouw hooggevoeligheid, dan kun je daar iets mee. Zo kun je hooggevoeligheid ‘afleren’, als je niet alleen leert hoe je zorgt voor minder overprikkeling, maar ook de oorzaak aanpakt.
Wat zijn de 11 oorzaken van hooggevoeligheid?
Hooggevoeligheid kun je afleren.
Kun je hooggevoeligheid afleren? Ja. Want hooggevoeligheid heeft een oorzaak. Er is een reden waarom je jezelf getraind hebt om steeds gevoeliger te worden. Je had een reden om alles in de gaten te moeten houden.
Die reden is de oorzaak van jouw hooggevoeligheid. En als de reden er niet meer is, dan verdwijnt de noodzaak om alles in de gaten te houden. Ik help je hooggevoeligheid af te leren, simpel, snel en praktisch.
Je kunt hooggevoelig worden door langdurige stress en onveiligheid.
Hooggevoelige mensen raken sneller uit balans omdat ze energetisch te weinig afgeschermd zijn. Hooggevoeligheid ontstaat niet zomaar. Vaak was je van nature al gevoelig, maar ooit is er iets gebeurd waardoor die gevoeligheid is versterkt. Er zijn elf verschillende oorzaken van hooggevoeligheid, en die hebben allemaal te maken met langdurige stress en een gevoel van onveiligheid. Op dat moment heb je (meestal onbewust) besloten om altijd alert te blijven.
Leren omgaan met hooggevoeligheid? Of... niet meer hooggevoelig zijn?
Wil je leren omgaan met hooggevoeligheid, of wil je zoeken naar een échte oplossing? Als je leert omgaan met hooggevoeligheid, dan accepteer je dat je hooggevoelig bent, zonder te kijken of je iets kunt doen om er minder last van te hebben. Hooggevoeligheid heeft een oorzaak, en daar kun je dus iets aan doen. En als je het goed aanpakt, dan ben je nog wel sensitief maar dan heb je geen last meer van hooggevoeligheid. Dát is toch wat je wilt?
HSP? Bescherm jezelf tegen overprikkeling door je energieveld klein te houden
Als je hooggevoelig bent, dan is het belangrijk om jezelf te beschermen tegen overprikkeling. Heb je last van de energie van anderen? Ben je snel uit balans? Ben je uitgeput na een feestje of vergadering? Word je doodmoe van je kinderen? Krijg je de kriebels van het gedrag van anderen? Kun je slecht tegen lawaai? Blijkbaar ben je hooggevoelig, en dus snel overprikkeld. Gelukkig kun je jezelf daar makkelijk tegen beschermen.
Goed gronden of aarden doe je op 6 verschillende manieren
Goed gronden of aarden moet op 5 verschillende manieren.
1. Gronden MET je lichaam.
2. Aarden IN je lichaam.
3. Gronden met het energieveld.
4. Gronden via het basis-chakra.
5. En tenslotte gronden met het bewustzijn zelf.
En daarnaast kun je nog slecht gegrond zijn door een blokkade in het energieveld. Wil je goed gronden, dan moet je weten waar het fout gaat.
HSP: wat is hoogsensitiviteit, wat is hooggevoeligheid, en wat is het verschil
Wat is hoogsensitiviteit?
De kenmerken van hoogsensitiviteit
Hoogsensitief bewustzijn
Hoogsensitief zesde zintuig
Wat is hooggevoeligheid
Hooggevoeligheid is een verhoogde alertheid.
Hooggevoeligheid is een aura-probleem.
De kenmerken van hooggevoeligheid
En wat kun je er aan doen
Is hypervigilantie hetzelfde als hooggevoeligheid?
Ik zag in 2016 dat er twee soorten HSP zijn: De gewone hoogsenstitiviteit die je hebt vanaf je geboorte, en een andere vorm. Die andere vorm kan ontstaan na trauma, stress of onveiligheid. Ik noemde de aangeboren vorm hoogsensitief, en de aangeleerde vorm hooggevoelig. Maar dat vonden mensen vaak verwarrend. Er is een ander woord dat misschien minder verwarrend is: hypervigilantie. Wordt het tijd dat ik 'Hypervigilant' ga gebruiken in plaats van 'hooggevoelig'?
Wat vind jij? Lees het hele artikel en laat mij weten hoe je hier over denkt.
Voorbeeld van een HSP-consult
"Je schrijft dat hooggevoeligheid veroorzaakt wordt door onveiligheid in de jeugd. Nou, dat heb ik". Er was altijd een hele nare sfeer in huis. "Ik ben atijd op mijn hoede. Altijd aanpassen". Ze was hooggevoelig en ze had gevoelige darmen. Ze kon zich moeilijk ontspannen. Bij teveel prikkels sliep ze de hele nacht niet. Ik legde mijn handen op haar schouders. Er zat heel veel spanning, dat hebben we eerst opgeruimd. Lees hier verder...
Gratis E-boekje: Ontspannen in 60 seconden
In dit gratis e-book leg ik je uit hoe je in 60 seconden ontspant. Snel, eenvoudig, en direct toepasbaar. Altijd en overal.
Zelfs het lezen gaat snel: Kort en duidelijk, maar 7 pagina's (en dan nog grote letters ook)
Bonus: 7 dagen, 7 mails met extra trucjes, tips en visualisaties om écht spanning los te laten.
- Ingesproken visualisatie om je hoofd én lijf direct tot rust te brengen.
- Gronden om te ontspannen: voel hoe spanning weg stroomt uit je lijf.
- Spanning loslaten uit je lichaam: zo ontlaad je stress waar die vastzit.
- Voor HSP’s: echte ontspanning begint in je energieveld.
- Direct kalmeren bij angst: één simpel trucje dat meteen werkt.
- Ontspannen na trauma: zo help je je zenuwstelsel veilig tot rust te komen.
- Ingesproken slaapvisualisatie voor sneller inslapen en dieper doorslapen.
Gratis? Stuur maar op!
