Als oefeningen om te aarden niet werken, dan is daar een reden voor
Gronden of aarden is belangrijk.
welke van de 5 fout gaat. En waarom.
Aarden of gronden is erg belangrijk. Als je goed gegrond bent zit je beter in je vel. Maar ook bij lichamelijke of emotionele klachten is gronden belangrijk. Ik begin een behandeling altijd met gronden. Je kunt alleen oude troep loslaten als je gegrond bent, anders blijft het bij je hangen.
Het intenet staat vol grondingsoefeningen, maar vaak werken die oefeningen niet goed. Hoe komt dat, en hoe kun je wél goed gronden?
Wat zijn de gevolgen van een slechte gronding?
Als je niet goed gegrond bent raakt je energiesysteem (je energieveld) verstoord. Die verstoring kan gevolgen hebben: Koude voeten, stress, boze buien, machteloosheid, angsten, onrust, slecht slapen en allerlei andere klachten kunnen samenhangen met een slechte gronding. Ook je zelfvertrouwen wordt beïnvloed door je gronding. Hoe kun je stevig in je schoenen staan, als je niet voelt dat je voeten hebt? Sommige mensen zitten energetisch maar half in hun lijf. Als je energetisch niet in je buik zit, dan kan het ook lastiger worden om zwanger te worden.
Er zijn 5 manieren om te gronden. 5 Niveaus.
Dus er zijn 5 verschillende manieren waarop je slecht gegrond kunt zijn. MET het lichaam, IN het lichaam, met het basis-chakra, met het energieveld, en met het bewustzijn. Als in 1 van deze 5 een verstoring zit, dan wordt dat meestal wel opgevangen door de andere manieren. Als je op verschillende niveaus slecht gegrond bent is het beter voor al die methoden oefeningen te doen.
Aarden lukt alleen, als je de goede oefening voor het goede grondingsniveau doet.
het heeft geen zin om oefeningen te doen om je basis-chakra te gronden, als die al gegrond was. Wortels uit je voeten laten groeien heeft geen zin als je alleen in je hoofd zit, en niet in je lijf. Lees hier meer over de 5 manieren om te gronden.
Werken de oefeningen om te aarden niet goed genoeg? Dan is er iets anders aan de hand
Als er ergens iets niet goed werkt, dan heeft dat een oorzaak. Ook bij gronding. Die oorzaak moet worden gevonden. Die oorzaak kan lichamelijk, emotioneel, mentaal of spiritueel zijn. Soms komt een slechte gronding door een blokkade door een trauma uit een eerdere incarnatie. Ik kom het regelmatig tegen. Bv als je rug gebroken is in een eerder leven, dan kan op die plek nu nog een energetische blokkade zitten. Je hebt een nieuw lichaam, maar voelt nog dezelfde pijn. Door de blokkade stroomt de energie niet meer goed naar je onderlijf.
Dan helpen grondingsoefeningen niet. Dan moet je eerst dat trauma aanpakken.
Een klant na een consult:
Jackelien, jij kunt echt toveren! Ik heb ineens weer benen!
7 Tips om te gronden
Wat kun je er zelf aan doen?
- Gronden MET je lichaam: Gewoon met je blote voeten op de grond staan, liefst op zand op gras. Tuinieren is ook goed. Graven en harken. Met je kinderen in het gras, in de zandbak of gewoon op de vloer liggen. Of met je hond.
- Een goede grondingsoefening om IN je lichaam te komen is de tomatensoep-visualisatie.
- Je kunt je kind helpen gronden met de yoghurtmassage. Die werkt op de eerste drie niveaus.
- Het basis-chakra kun je zo gronden: Ga op de vloer zitten, de armen om de knieën, en til de voeten van de vloer. Je balanceert dan op het heiligbeen. Het helpt ook je gedachten tot rust te brengen. Gaat vanzelf.
- De aura gronden is lastiger. Dan moet je eerst weten waar die zit.
- Het bewustzijn kun je gronden door het met je lichaam te verbinden.
- Wil je wel hier aanwezig zijn? Heb je wel een doel? Waar wil jij je voor inzetten, wat wil je bijdragen? Dat weet je best. Zet je teleurstelling en vermoeidheid overboord en ga wat leuks doen!
- Gronden bij stress: Honden kunnen met hun staart kwispelen en raken zo hun spanningen rond de ruggengraat kwijt. Wij hebben helaas geen staart en moeten het anders doen. Ga met je aandacht langs de ruggengraat omlaag, van je nek tot aan je heiligbeen. Visualiseer dan: Laat van daar uit een dikke zware ketting de grond in zakken, volg hem met je aandacht heel diep de aarde in, en maak daar een groot anker aan je ketting vast. Dit anker is nu je bliksemafleider. Alle stress en spanning stroomt langs je ruggengraat en langs je ketting naar het anker. Zie het maar gebeuren en voel zelf het effect.
- Heb je er een beetje hulp bij nodig? Maak dan een afspraak voor een consult.
Ik merk dat het gronden aanslaat, hij is rustiger zonder zwaarte. Hij doet nu al meer dingen uit zichzelf: huiswerk, een boek lezen, de schuurdeur achter zich op slot doen: eerst moesten we dat hem elke dag weer vertellen, nu komt het uit hem zelf. Al een hele verbetering wat ook hier meer rust geeft. De yoghurt-massage 's avonds vind hij hartstikke fijn, er is ook geen kans dat we dat vergeten, hij vraagt er zelf wel om!
Heb je al van alles geprobeerd, maar raakt het nooit de kern?
Ik had al veel gedaan en geprobeerd op persoonlijk vlak. Het was nooit voldoende, of het beklijfde niet. Jackelien gaat snel, zonder poespas en gaat direct door tot de kern. Zonder moeilijk gedoe, of weer ellende te moeten oprakelen. Wat een opluchting!
Als je voelt dat je klachten een diepere oorzaak hebben: ik communiceer niet met je ratio, maar met je onderbewuste. Met gerichte visualisatie werken we direct op die diepere laag. Je voelt al tijdens de sessie wat het effect is.
Wil je eerst voelen of visualisatie bij je past? Kijk een gratis webinar.
Kijk een webinar Maak een afspraak
Bij ernstige lichamelijke of psychische klachten: ga eerst naar je huisarts of psycholoog. Ervaringen van anderen zijn geen garantie dat het voor jou hetzelfde effect zal hebben.
Test: Ben je hooggevoelig, of hoogsensitief, of allebei?
Gratis E-boekje: Ontspannen in 60 seconden
In dit gratis e-book leg ik je uit hoe je in 60 seconden ontspant. Snel, eenvoudig, en direct toepasbaar. Altijd en overal.
Zelfs het lezen gaat snel: Kort en duidelijk, maar 7 pagina's (en dan nog grote letters ook)
Bonus: 7 dagen, 7 mails met extra trucjes, tips en visualisaties om écht spanning los te laten.
- Ingesproken visualisatie om je hoofd én lijf direct tot rust te brengen.
- Gronden om te ontspannen: voel hoe spanning weg stroomt uit je lijf.
- Spanning loslaten uit je lichaam: zo ontlaad je stress waar die vastzit.
- Voor HSP’s: echte ontspanning begint in je energieveld.
- Direct kalmeren bij angst: één simpel trucje dat meteen werkt.
- Ontspannen na trauma: zo help je je zenuwstelsel veilig tot rust te komen.
- Ingesproken slaapvisualisatie voor sneller inslapen en dieper doorslapen.
Gratis? Stuur maar op!
Leuke, helpende inspiratiemails trouwens. Die tomatensoep leek me ècht te helpen met aarden. En met mijn humeur.
