Je kunt een trauma pas verwerken als het kern-probleem is aangepakt

De kern van een traumatische ervaring is datgene, wat je toen het gebeurde onmogelijk kon begrijpen of accepteren. Elke heftige gebeurtenis heeft zo’n specifieke kern. Soms meer dan een. En net zoals een wond niet goed kan helen als er een scherf in zit, kan het rationele deel van je brein de gebeurtenis niet verwerken, zolang er geen oplossing is voor dat kernprobleem. Het gaat om die ene gedachte, op dat ene moment. Dáár blokkeerde het verwerken, dus dáár moet je eerst een oplossing voor bedenken.

Dat brand traumatisch is, snappen we. Maar de kern van het trauma is voor iedereen anders.
Een paar voorbeelden:

• Je vader MOET de parkiet gaan redden. Maar hij doet het niet. Onbegrijpelijk als je 5 bent. (Misschien ben je sinds de brand nog steeds boos op je vader?) 
• Je moeder was overstuur. Dus ze kon je niet geruststellen. Er was niemand voor jou. 
• Dat je niets kon doen. Die machteloosheid... 
• Omdat je de stekker eruit had moeten trekken. Je voelt je schuldig. 
• Dat moment dat je wakker schrok... die schrik zit nog steeds in je lijf. 
• Dat je steeds beelden ziet van hoe het óók had kunnen aflopen... je eigen fantasie is dan de kern van het trauma.

Meestal is de kern naar het onderbewuste weggezakt. 

Meestal is de kern naar het onderbewuste weggezakt. Je bent het vergeten. Omdat het niet te verwerken was, kon je het ook niet opslaan in je herinnering. Net zoals je een verhaal dat niet te begrijpen valt, ook niet kunt navertellen. Je weet alleen nog dat er brand was, en dat dat verschrikkelijk was. Het trauma is een grote chaos van emoties en gedachten. Je kunt dagen blijven praten over wat er allemaal gebeurd is, en hoe dat voelde. Maar eigenlijk blijf je dan om de kern heen draaien. Om het trauma te verwerken, moet je die kern dus weer boven water krijgen.

Nog een paar voorbeelden uit mijn praktijk:

• Een dame was in haar jeugd gepest. De kern was, dat haar moeder zei dat het allemaal niet zo erg was. Dat vatte ze op als: "Jij bent niet belangrijk".
• Een man had zijn moeder verloren toen hij 4 was. Hij vond het onbegrijpelijk, dat ze hem dat niet verteld hadden. (Misschien herinnert hij het zich niet helemaal goed, maar juist daardoor is het trauma zo groot)
• Iemand had zijn vader verloren aan zelfdoding. De kern was dat zijn vader hem niet had verteld hoe moeilijk hij het had, de laatste keer dat ze elkaar zagen. “Vertrouwde hij mij niet?”
• Een vrouw had haar kind verloren aan een ziekte. Het verwerkingsproces liep vast, omdat ze nog zo boos was op de artsen. Ze voelde zich niet serieus genomen, toen zij zo bezorgd was over haar kind. Hoe kun je dan het verlies verwerken?
• Een man was regelmatig mishandeld door zijn vader toen hij jong was. De kern was, dat zijn moeder daar niets aan deed. Dát vond hij niet te verteren.

Hoe maak je het kern-probleem van een trauma weer bewust?

Door heel veel te praten over het trauma kom je misschien toevallig in de buurt van de kern. Maar dan moet je je wel eerst door die chaos van emoties en herinneringen worstelen. Dat is de reden dat je bij praat-therapie vooral heel diep in de emoties moet duiken: omdat de onbewuste kern daar ergens onder verstopt zit.
Maar het kan makkelijker.

Ik ben paranormaal-therapeut, en energetisch therapeut. Als ik mijn handen op je schouders leg, kan ik via je energieveld beelden krijgen uit je onderbewuste. Zo krijg ik indrukken van wat er is gebeurd, en meestal kan ik je dan ook vertellen wat je op dat moment zag, voelde en dacht. Zo zie ik waar het verwerken blokkeerde.

De visualisaties raken de kern emotioneel dat is heel mooi. Ik heb de sessie herbeluisterd en grotendeels uitgeschreven. En ben begonnen aan wat kleine visualisatie momenten. Het is een rijkdom aan gelaagdheden die op de kern aansluiten. Ik ben zo benieuwd hoe de veranderingen voor mij gaan zijn.

Als het kern-probleem weer bewust wordt, dan voel je herkenning.

"Gut ja, die parkiet..." Die herkenning is heel belangrijk, want dan weet je dat het raak is. Als de kern weer bewust is valt alles op zijn plek. Je hebt het helder in je hoofd. Emotioneel voelt het al rustiger. Veel klanten voelen dan ‘dat er iets van ze afglijdt’. Je ziet dan meestal ook een duidelijke link tussen de kern van het trauma en je klachten. Die herkenning voelt als een zucht van verlichting.

En dan gaan we ermee aan de slag

Alleen inzicht is niet genoeg. Het kernprobleem is iets dat niet was opgelost, dus we gaan een oplossing visualiseren. Visualisatie werkt direct op het onderbewuste, daar waar de emoties en beelden van het trauma zitten. Als je een oplossing voor het kern-probleem visualiseert, dan vóélt het meestal ook opgelost, zowel op rationeel, emotioneel als onderbewust niveau.
Veel klanten voelen al tijdens het consult verlichting, maar het is belangrijk dat je de visualisaties thuis 3 weken blijft herhalen.

Reactie van een klant

Jackelien, Ik snap het niet. Ik vertel je over mijn jeugd. Jij vat het even samen, je geeft me een visualisatie, en het is alsof het allemaal nooit gebeurd is. Hoe kan dat??