Energie & je Energieveld
Ik wil jou inspireren met inzichten en tips over Energie en het Energieveld
Mijn kracht ligt in het aanvoelen van wat er speelt in het onderbewuste en het energieveld, en dit te vertalen naar visualisaties die verandering mogelijk maken.
Laat je inspireren met visualisaties en tips die je direct kunt toepassen.
Altijd koude voeten, ook als het niet koud is? Dat ligt aan je energieveld.
Hoe houd je je voeten warm?
Je bloed is altijd rond de 37 graden. Je hart en slagaders pompen warm bloed naar je voeten. Hoe kan het dan dat je voeten tóch koud zijn, zelfs als de rest van je lichaam warm is? Als er te weinig bloed naar je voeten stroomt, worden ze koud. Dat is logisch. Maar je krijgt ook koude voeten als er te weinig energie naartoe stroomt. En dat is heel gemakkelijk energetisch op te lossen.
Hoe groot is jouw aura als je slaapt?
Als overdag je aura te groot is, dan krijg je meer prikkels binnen, en raak je dus eerder overprikkeld. Daarom is het belangrijk je aura klein te houden. De meeste mensen doen dat van nature al. Hooggevoelige mensen hebben een grotere aura, en kunnen leren hoe ze die klein kunnen houden. Je leert dan zelf de controle te houden over je energieveld.
Maar hoe doe je dat 's nachts?
Verbeter de energetische verbinding met je partner
Een relatie is een energetische verbinding tussen twee mensen. Het is veel meer dan alleen een emotionele verbinding, of de afspraak “wij horen bij elkaar”. De relatie, dat is de energie die er tussen jou en de ander stroomt. Als de relatie goed is, dan kun je jezelf zijn en tegelijkertijd die verbinding met de ander maken.
Als het niet meer helemaal lekker loopt tussen jou en je partner, dan kun je daarover praten en nieuwe afspraken maken. Maar je kunt een relatie veel makkelijker verbeteren op het diepste niveau: De chakralijnen
Aura's leren zien? Zo kun je dat stap voor stap oefenen
Als je heel hard probeert te kijken omdat je aura's wil zien, dan zie je juist niets. Je ogen vangen alleen de reflectie op, van licht op materie. Het energieveld is niet materieel, dus kunnen je ogen het niet zien. Ik heb ooit eens geleerd dat je aura's kunt (leren) zien met je zesde zintuig, of met je derde oog. Right. Maar hoe dan? Wil je aura's leren zien, kijk dan niet met je ogen, maar met je bewustzijn.
Lees de stap voor stap cursus hier.
Hoe kun je jezelf beschermen tegen negatieve energie van anderen?
Sommige mensen zijn altijd negatief. Met hun kritiek, geklaag en gezeur. Sommigen praten alleen maar over zichzelf. Sommigen maken steeds weer kleinerende, seksistische of racistische opmerkingen. Sommige mensen hebben negatieve energie... Die mensen zou je het liefst uit de weg gaan. Maar als zo iemand nou net je schoonvader is, of je puberdochter, je leidinggevende of je directe collega? Tsja, dan móét je er wel mee omgaan. Maar hoe? Hoe zorg je dat hun negatieve energie niet bij je binnenkomt?
Pas als je emoties tot rust zijn gekomen kom je bij je gevoel.
Gevoelens brengen rust, emoties geven onrust. Emoties ontstaan in het reptielenbrein, het oudste gedeelte van de hersenen. Gevoelens ontstaan in het limbische systeem van de hersenen. Je emoties komen in het lichaam via de onderste chakra's, gevoelens via het hartchakra. Emoties raken je ego of innerlijk kind, gevoelens raken je ziel. Emoties trekken je uit balans. Gevoelens helpen je om helemaal te zijn wie en waar je bent. Gevoelens zijn altijd harmonieus.
Hoe kom je uit die rollercoaster van emoties, en terug naar gevoel?
Als iedereen energievelden zou zien... Dan zag de wereld er heel anders uit.
Als je aura's ziet, zie je direct wat er aan de hand is. Kijk eens naar de plaatjes van de aura's bij dit artikel. Drie keer dezelfde vrouw, drie keer steekt ze haar duim omhoog. "Alles oké." Maar de kleuren van de aura zijn op de verschillende foto's anders. En ook al heb je nooit aura's gezien, je voelt direct aan hoe deze vrouw zich voelt. Raad maar. Onder de foto zie je de uitleg.
Als iedereen energievelden zou zien... Dan zag de wereld er heel anders uit.
Je energieveld is een stress-magneet
Mensen, dieren, en alles wat leeft heeft een energieveld om zich heen. dat energieveld bestaat uit verschillende lagen. Één van die lagen is het elektro-magnetische veld. Dat veld werkt als een magneet. Hier blijft alles in plakken, wat je onderbewuste bezig houdt. Dat zijn vaak de dingen die je zelf juist wilt loslaten. Je trekt als een magneet situaties en energieën aan. Welke dat zijn hangt van je eigen ‘programmering’ af. Maar als je stress hebt, dan blijft die stress in je aura plakken.
Een blokkade is een verstopping in het energieveld.
Een blokkade is een verstopping in het energieveld. Vaak heeft dat een emotionele oorzaak. Een brok in de keel is ook een blokkade. Maar die is meestal weer snel weg. Een blokkade in een acupunt geeft jeuk. Als er een blokkade in een meridiaan zit, geeft dat pijn en stijfheid. Een blokkade in een chakra is een groot probleem. Chakra's maken een verbinding tussen het lichaam en het emotionele veld van de aura. Als een chakra verstopt zit kan dat lichamelijke én emotionele klachten geven. Wat is een blokkade? Hoe kom je eraan?
Energetische smetvrees
Ben je hoogsensitief, en heb je smetvrees? Waarschijnlijk is dat geen ‘gewone’ smetvrees, maar energetische smetvrees. Je bent niet bang voor vuil of besmetting, maar je voelt energetische vervuilingen aan. Het is gewoon een bijverschijnsel van je hoogsensitiviteit. Hoogsensitieve mensen hebben een relatief zuivere energie. Alles wat minder zuiver is, voelt vies. Je wilt alle energetische sporen vermijden, of wegpoetsen. In dit artikel leg ik uit wat er aan de hand is en wat je er aan kunt doen.
Als oefeningen om te aarden niet werken, dan is daar een reden voor
Aarden of gronden is erg belangrijk. Als je goed gegrond bent zit je beter in je vel. Maar ook bij lichamelijke of emotionele klachten is gronden belangrijk. Ik begin een behandeling altijd met gronden. Je kunt alleen oude troep loslaten als je gegrond bent, anders blijft het bij je hangen.
Het intenet staat vol grondingsoefeningen, maar vaak werken die oefeningen niet goed. Hoe komt dat, en hoe kun je wél goed gronden?
Examenvrees, sollicitatie-angst of podiumvrees? Goed gronden!
Je kunt het wel. Je weet dat je het kunt. Het lukt alleen niet, door de stress. Angst blokkeert je. Als dat een keer gebeurd is, dan ben je bang dat het weer gebeurt. De angst voor examenvrees maakt het alleen maar erger. Hetzelfde geldt voor sollicitatievrees, podiumangst of moeilijke gesprekken. Zie je er erg tegenop dan gaat het mis, door de zenuwen. Want bij angst blokkeert het denken.
Help jezelf (en je huisdieren) met kleurentherapie: groen licht mag altijd.
Kleurentherapie is een vorm van energetische behandeling. In de reguliere geneeskunde wordt het fototherapie of lichttherapie genoemd, en daar wordt het ingezet bij winterdepressie, bij eczeem, en bij baby’s met geelzucht. In de complementaire zorg is de helende werking van licht al veel langer bekend, en wordt kleurentherapie ook veel breder gebruikt. Wit licht kan helpen bij winterdepressie. Groen licht kan helpen bij benauwdheid. Hoe kun je zelf aan de slag met kleurentherapie?
Energiegebrek door een blokkade in het energieveld
Zonder energie werkt niks. Je stofzuiger doet het niet, als de stekker niet in het stopcontact zit. Ook het lichaam heeft energie nodig. Alle organen, en alle functies. Bijvoorbeeld denken, voelen, de spijsvertering, en wondgenezing. Dat zijn functies, ze kosten energie. Het energieveld zorgt ervoor dat alles genoeg energie krijgt. Dat energieveld bestaat uit acupunten, meridianen, chakra’s en auralagen. De energie moet daarin vrij kunnen stromen. Zit er een blokkade in het energieveld, dan kan dat invloed hebben op functies en organen.
De lente is de ideale tijd om je zelfvertrouwen te laten groeien.
Het is weer lente! Bomen en struiken krijgen weer blaadjes. De bladknoppen zwellen op, en gaan open. En hoppa: een hele tak met nieuwe blaadjes rolt er uit. Ook bloemen springen tevoorschijn. Uit een knopje waarvan je niet zou geloven, dat ze er in gepast hebben. Uit een zaadje kruipt een wortel. En een stengeltje. Met eerst twee blaadjes. Maar al snel meer… Je kunt je niet voorstellen dat dat allemaal in dat zaadje verborgen zat.
In deze tijd wordt de natuur herboren. Jong en fris komt alles weer tevoorschijn. Dat kun jij ook!
Grondings-oefening met tomatensoep
Tomatensoep is geweldig! Tomatensoep helpt je tot rust te komen. Je kunt makkelijker spanning loslaten. En emoties. En gedachten. Tomatensoep helpt tegen stress. Het helpt je om beter in je vel te zitten en het kan helpen om makkelijker in slaap te vallen!
En het mooiste is: Om van deze voordelen te genieten hoef je de tomatensoep niet eens te eten! Maar laat ik bij het begin beginnen: Gronden.
Jij kiest waar je aandacht aan geeft. Positief of negatief. Wat laat jij groeien?
Ergens, tussen al die herrie in je hoofd, kun je het stil maken. Net zoals je een stukje van een plank leeg kunt maken, in een kast vol troep. Gewoon. Door even alle troep aan de kant te schuiven. Zo kun je ook in je hart een beetje blijheid of vrede vinden, tussen alle zorgen. Je bent nooit 100% verdrietig of ongelukkig. Geef aandacht aan die andere 10% of 20% die wél goed voelt, en laat het groeien! Want aandacht is energie, alles wat aandacht krijgt, groeit!
Hoe ziet je aura (energieveld) eruit?
Alles wat leeft, heeft een energieveld. Jij dus ook. Je kunt je energieveld voelen. Maar omdat het er altijd is, voelt het zo normaal, dat het je niet meer opvalt. Je hartslag voel je ook niet meer. Tenzij er iets bijzonders aan de hand is, of tenzij je erop let. Als ik jou op de rug tik, dan voel je dat met je lichaam. Maar als ik achter je ga staan zonder je aan te raken, dan kun je mij voelen in je aura. Sommigen zijn gevoeliger dan anderen. Net zoals sommigen scherper zien of beter horen dan anderen.
Meer over energie en het energieveld
Gratis E-boekje: Ontspannen in 60 seconden
In dit gratis e-book leg ik je uit hoe je in 60 seconden ontspant. Snel, eenvoudig, en direct toepasbaar. Altijd en overal.
Zelfs het lezen gaat snel: Kort en duidelijk, maar 7 pagina's (en dan nog grote letters ook)
Bonus: 7 dagen, 7 mails met extra trucjes, tips en visualisaties om écht spanning los te laten.
- Ingesproken visualisatie om je hoofd én lijf direct tot rust te brengen.
- Gronden om te ontspannen: voel hoe spanning weg stroomt uit je lijf.
- Spanning loslaten uit je lichaam: zo ontlaad je stress waar die vastzit.
- Voor HSP’s: echte ontspanning begint in je energieveld.
- Direct kalmeren bij angst: één simpel trucje dat meteen werkt.
- Ontspannen na trauma: zo help je je zenuwstelsel veilig tot rust te komen.
- Ingesproken slaapvisualisatie voor sneller inslapen en dieper doorslapen.
Gratis? Stuur maar op!
