Wat is het verschil tussen hooggevoeligheid en hyperalertheid?
Hooggevoeligheid is NIET hetzelfde als hyperalertheid bij PTSS
| Kenmerk | Hooggevoeligheid | Hyperalertheid (PTSS) |
|---|---|---|
| Oorzaak | Chronisch vergroot energieveld | Angstreactie na trauma |
| Niveau | Energetisch scannen | Zintuiglijk scannen |
| Alertheid | Energetisch hyperalert | Fysiek en mentaal hyperalert |
| Wat je oppikt | Emoties, stemmingen, energie | Mogelijke gevaren |
| Vicieuze cirkel | Meer scannen → groter veld → meer prikkels | Meer alertheid → angst → meer scannen |
‘Gewone’ hyperalertheid is een verschijnsel van PTSS of paranoia.
Hyperalertheid is een angstreactie waarbij je omgeving scant om te controleren of er gevaar dreigt. Met de zintuigen (ogen, oren) houd je alles in de gaten.
Bij hoogsensitieve mensen werkt hyperalertheid energetisch. Je scant de omgeving op energetisch niveau. Het energieveld wordt groter bij overprikkeling, waardoor een vicieuze cirkel van steeds meer alertheid en onrust ontstaat.
- Hoogsensitieve mensen die trauma's hebben meegemaakt scannen voornamelijk energetisch. Ik zie niet vaak dat beide vormen (hoogsensitief scannen en zintuiglijk scannen) tegelijk aanwezig zijn.
Als hooggevoelige mensen het energieveld kleiner maken, voelen ze zich meestal direct beter. - Mensen die niet hoogsensitief zijn kunnen wel hyperalert zijn, maar scannen niet energetisch, en hebben geen vergroot energieveld. Het energieveld kleiner maken heeft dus ook geen zin.
Heb je al van alles geprobeerd, maar raakt het nooit de kern?
Ik had al veel gedaan en geprobeerd op persoonlijk vlak. Het was nooit voldoende, of het beklijfde niet. Jackelien gaat snel, zonder poespas en gaat direct door tot de kern. Zonder moeilijk gedoe, of weer ellende te moeten oprakelen. Wat een opluchting!
Als je voelt dat je klachten een diepere oorzaak hebben: ik communiceer niet met je ratio, maar met je onderbewuste. Met gerichte visualisatie werken we direct op die diepere laag. Je voelt al tijdens de sessie wat het effect is.
Wil je eerst voelen of visualisatie bij je past? Kijk een gratis webinar.
Kijk een webinar Maak een afspraak
Bij ernstige lichamelijke of psychische klachten: ga eerst naar je huisarts of psycholoog. Ervaringen van anderen zijn geen garantie dat het voor jou hetzelfde effect zal hebben.
©Jackelien Cerrone 2026
Gratis E-boekje: Ontspannen in 60 seconden
In dit gratis e-book leg ik je uit hoe je in 60 seconden ontspant. Snel, eenvoudig, en direct toepasbaar. Altijd en overal.
Zelfs het lezen gaat snel: Kort en duidelijk, maar 7 pagina's (en dan nog grote letters ook)
Bonus: 7 dagen, 7 mails met extra trucjes, tips en visualisaties om écht spanning los te laten.
- Ingesproken visualisatie om je hoofd én lijf direct tot rust te brengen.
- Gronden om te ontspannen: voel hoe spanning weg stroomt uit je lijf.
- Spanning loslaten uit je lichaam: zo ontlaad je stress waar die vastzit.
- Voor HSP’s: echte ontspanning begint in je energieveld.
- Direct kalmeren bij angst: één simpel trucje dat meteen werkt.
- Ontspannen na trauma: zo help je je zenuwstelsel veilig tot rust te komen.
- Ingesproken slaapvisualisatie voor sneller inslapen en dieper doorslapen.
Gratis? Stuur maar op!
