Hoe maak je vrienden als je een negatief zelfbeeld hebt?
Als jij je beter voelt over jezelf, dan sta je ook heel anders in een vriendschap
Haar ouders hadden het altijd druk, en zij had geleerd zich aan te passen. Ze voelde zich eenzaam en onbelangrijk. Toen, maar nu nog steeds. Ze zou graag een leuke vriendin hebben. Maar haar negatieve zelfbeeld zat haar in de weg. Als je zelf het gevoel hebt dat je niet de moeite waard bent, dan is dat ook de boodschap die je uitstraalt naar anderen. Logisch dat een vriendin dan ook niet ziet wie jij echt bent en wat je nodig hebt. Als jij je beter voelt over jezelf, dan sta je ook heel anders in een vriendschap.
Hoe kun je vrienden maken als je het gevoel hebt dat je waardeloos bent?
Er zijn een heleboel mensen die eenzaam zijn, omdat ze een negatief zelfbeeld hebben. Mensen die in hun jeugd niet begrepen werden. Nu ze volwassen zijn voelen ze zich nog steeds een buitenbeentje. Veel van hen voelden zich als kind niet gezien en gehoord, en de meesten voelen zich nu nog steeds onzichtbaar. Alsof jij niet meetelt. Maar eigenlijk doe je dat zelf, je maakt je onzichtbaar omdat je je minder voelt, alsof je je schaamt voor jezelf. Vriendschappen zijn altijd oppervlakkig, als jij niet je echte zelf kunt laten zien.
Het heeft vaak te maken met hooggevoeligheid
Veel mensen die hooggevoelig zijn voelen zich onzeker en passen zich te gemakkelijk aan anderen aan. Als je geleerd hebt de ideale dochter te zijn voor je ouders, dan blijf je je aanpassen aan wat er van je verwacht wordt. Dan word je de ideale werknemer, de ideale partner en de ideale buurvrouw. Helemaal als je hooggevoelig bent. Je voelt wat er van je verwacht wordt, en je weet dat je de teleurstelling of afwijzing van de ander zult voelen als je daar niet aan voldoet. In vriendschappen probeer je dan ook de ideale vriendin te zijn. Maar als je de rol speelt van vriendin, dan ben je niet jezelf. Dit is niet ‘pleasen’, dit is puur hooggevoeligheid. En daar kun je iets aan doen.
Herken je jezelf hier in?
Wat jij nodig hebt is een positiever zelfbeeld + hooggevoeligheid afleren + de oorzaak (je jeugd) oplossen.
- Met een positiever zelfbeeld sta je ook heel anders in een vriendschap. Dan kun je ook laten zien wat jij nodig hebt. Je hoeft je niet aan te passen aan de ander. Je mag gewoon jezelf zijn, je eigen mening hebben, eigen keuzes maken.
- Maar het is ook belangrijk dat je je hooggevoeligheid afleert. Dan heb je niet meer de neiging teveel rekening te houden met de ander. Dan voel je ook niet zo erg wat de ander ervan zal vinden… dan kun je gewoon jezelf zijn.
- En natuurlijk gaan we ook de oorzaak van je hooggevoeligheid en de oorzaak van je slechte zelfbeeld oplossen.
Tips om vrienden te maken als je een negatief zelfbeeld hebt
Wat kun je zelf doen?
Tip 1: Niet jezelf wegcijferen!
Denk positief over jezelf. Je kunt echt wel een leuke vriend(in) zijn. Er zijn genoeg mensen die liever een vriendin hebben die gewoon een kop koffie komt drinken, en niet altijd over-enthousiast een hele lijst nieuwtjes heeft. Er is wel iemand die jouw rust en bescheidenheid waardeert en en gewoon samen zijn belangrijk vindt.
Tip 2: Een positief zelfbeeld is meer dan alleen positief over jezelf denken.
Positief over jezelf denken is absoluut belangrijk. Maar je moet je vooral ook positief VOELEN over jezelf. Hoe je je voelt over jezelf is al ontstaan in de eerste 5 jaar van je leven. Hoe krijg je een beter gevoel over jezelf?
Tip 3: Bekijk het vanuit een ander perspectief
Stel je voor dat je een kind hebt met een negatief zelfbeeld, net zo als jij. Beetje verlegen, niet opvallend. Zou je dat kind niet juist geweldig vinden? Zo lief, sensitief, beetje kwetsbaar, maar eerlijk en behulpzaam. Waren alle mensen maar zo, toch? Jij hoeft echt niet te veranderen. Je zoekt alleen vrienden die dezelfde dingen waarderen.
Tip 4: Voel jij je ongemakkelijk als mensen echt contact willen maken?
Natuurlijk wil je gezien en gehoord worden. Want als je niet gezien wordt, dan houdt niemand rekening met jou. Dat is een rotgevoel. Maar 'gezien worden' kan ook onveilig voelen. Als dat zo is, dan heb je dat aangeleerd in je jeugd. Als je je onzichtbaar maakt, dan word je over het hoofd gezien. Dan krijg je ook geen kritiek of slaag. Voel je je ongemakkelijk als je in de belangstelling staat? Houd dan je energieveld klein, want dan voel je je veiliger. En los jeugdtrauma's op.
Tip 5: Voel je je echt negatief? Altijd chagrijnig?
Voel je je altijd ontevreden en ben je boos op de hele wereld? Dat is niet wie je werkelijk bent. Dat is alleen het gevolg van een leven vol teleurstelling. Dan is het echt een goed idee om trauma's op te ruimen. Misschien moet eerst al dat oude verdriet er uit. Misschien zit er een heleboel oude boosheid. Maar als je je verleden anders kunt bekijken, dat wordt het echt lichter.
Tip 6: Vrienden kun je vinden via apps
Vrienden vinden kan met apps. Op deze website vind je verschillende apps om vrienden te vinden: Unblnd
Tip 7: Heb je er een beetje hulp bij nodig??
Maak dan een afspraak voor een consult. Één consult is meestal genoeg. Tijdens een consult leer ik je gronden en afsluiten, wordt je energieveld 'schoongemaakt', oude emoties worden opgeruimd en trauma’s worden opgelost.
Hoe kan ik helpen als je vrienden zoekt maar weinig zelfwaardering hebt?
- Ik laat je met visualisaties zien (en voelen!) dat je echt de moeite waard bent.
- Ik help je vrede te krijgen met je jeugd, door trauma's op te lossen en anders tegen het verleden aan te kijken.
- En ik kan je leren hoe je je energieveld klein houdt, zodat je je veiliger voelt.
- Als visualisatie iets voor jou is (doe de test), dan kan dit allemaal in 1 consult
Wil je leren hoe je zélf je klachten aanpakt met visualisatie?
- Ik geef je visualisaties, speciaal voor jouw klachten, en ik leer je hoe je met visualisatie de beste resultaten krijgt
- Ik leer je hoe je een trauma zelf verwerkt met visualisatie. In een uur, als we het samen doen.
- Met visualisaties kun je trauma's oplossen. Niet verwerken maar echt oplossen. Op drie niveaus.
- Met visualisatie kun je hooggevoeligheid afleren. En de oorzaak van jouw hooggevoeligheid oplossen,
- Ik help je je zelfbeeld te verbeteren en vrede te krijgen met jezelf, je opvoeding, je ziekte, je ex, of een pest-verleden.
- Lees hier de reacties van klanten.
Ik ben Jackelien Cerrone.
Energetisch therapeut en paranormaal therapeut.
Ik communiceer niet met je ratio maar met je onderbewuste.
Via het energieveld en het onderbewuste zoeken we de oorzaak van je klachten. Met helder waarnemen zie ik wat er gebeurd is.
Met energetische therapie brengen we je energieveld in balans.
En met visualisatie lossen we problemen op in het onderbewuste.
Ik ben gespecialiseerd in traumaverwerking en hooggevoeligheid.
Meer over mij lees je hier.
Inspiratie en Tips: Communicatie & Relaties
Nieuwste artikelen:
Inspiratiemails: Ik wil jou inspireren.
Met inzichten vanuit het energieveld en het onderbewuste.
Mét tips en visualisaties waarmee je zelf aan de slag kunt. Die artikelen staan onder de knop Inspiratie. Nieuwe artikelen met tips verstuur ik als Inspiratiemails. Direct in je mailbox, 1x per maand. Gewoon gratis.
Schrijf je in voor de Inspiratiemail, en ik leg je uit hoe je in 60 seconden ontspant.
Je kunt ontspannen in 1 minuut. Je wilt iets dat direct verlichting geeft. Iets dat snel en makkelijk is, altijd en overal kan, en direct helpt. En dat heb ik voor je.
Bovendien krijg je bij aanmelding gratis:
*de beste Inspiratiemail-tips van de afgelopen 5 jaar
*de cursus Eenvoudig Mediteren!
