Webinar: Goed gronden is gronden op vijf manieren tegelijk.
Voor mij werkten grondingsoefeningen nooit. Ik weet nu waarom, en hoe het wél moet.
Een goede gronding heeft 5 onderdelen. Als er 1 mist, werkt je gronding niet zoals het hoort. Missen er 2 of 3, dan heeft geen enkele oefening voldoende effect.
‘Wortels uit je voeten laten groeien’ werkt maar op 1 van deze 5. Daarom hebben de meeste mensen daar niets aan. Als je niet goed gegrond bent, is het wel belangrijk te weten wélke van de 5 onderdelen van gronden bij jou niet goed gaat. En dan moet je dus oefeningen doen die juist op dit onderdeel werken.
Dit komt aan bod:
- Wat zijn die 5 onderdelen van gronden
- Hoe ben je wél goed gegrond per onderdeel
- Visualisaties en tips om het aan te pakken per onderdelen
- Je leert wat de oorzaak kan zijn van een slechte gronding, per onderdeel
- Vragen van deelnemers (en antwoorden)
Wat is gronden?
Gronden is de energetische verbinding die je maakt met de aarde. Lichamelijk maken we allemaal verbinding met de aarde, want je voeten staan op de grond.
Maar je energetische gronding is iets anders.
Door een goede gronding kan spanning makkelijker wegvloeien uit je lichaam en uit je energieveld. Maar ook drukte, emoties, stress en onrust.
Hoe zorg je voor een goede gronding?
Er staan allerlei grondingsoefeningen op internet. Maar werken die wel?
Wortels uit je voeten laten groeien? Als je het écht nodig hebt om te aarden, dan werken die wortels niet.
Veel oefeningen om te gronden zijn bedacht door mensen die best goed in hun lijf zitten. Yoga- en wellness-docenten bijvoorbeeld.
Voor hen werkt het wel.
Maar niet voor iedereen.
Als je echt slecht gegrond bent, dan zit er ergens een probleem.
Dan moet je specifieke oefeningen doen die dát probleem aanpakken.
Ik ben bij een heleboel therapeuten geweest en die geven allemaal dezelfde grondingsoefeningen, maar die werken voor mij niet. Dit werkt wel.
Alle grondingsproblemen oplossen door wortels te visualiseren is te simpel. Vergelijkbaar met alle gerechten verbeteren door er peper bij te doen.
Die grondingsoefeningen, ik vind het bijzonder hoe het werkt. Ik heb al heel veel geprobeerd maar dit werkt veel en veel beter.
Schrijf je in en volg het hele webinar vanaf het begin. De uitleg is ook belangrijk.
Ontdek tijdens het webinar zelf hoeveel van de 5 onderdelen bij jou niet goed gaan. En hoe het voelt als dat wél in orde is.
"Nu pas voel ik wat het is om écht gegrond te zijn." - een deelnemer
