Je kunt hooggevoelig worden door langdurige stress en onveiligheid.

Ik maak onderscheid tussen hoogsensitiviteit en hooggevoeligheid. Bij hoogsensitiviteit zijn het bewustzijn en de zintuigen gevoeliger, dan die van anderen. Hoogsensitief ben je al vanaf je geboorte, en het is meestal geen probleem. Hooggevoeligheid is iets anders. Als je hooggevoelig bent, heb je sneller last van overprikkeling. Mensen die hooggevoelig zijn voelen energieën van anderen aan, hebben daardoor meer moeite om nee te zeggen, en voelen zich vaak onzeker.

Stress doet hetzelfde met je lichaam als angst

Je onderbewuste ziet geen verschil tussen angst en stress. Dat je je onveilig voelt bij angst, dat is duidelijk. Je hart gaat tekeer, je ademt sneller, of je houdt je adem in, en je verstijft. Deze angst-reactie wordt geregeld door hormonen, onder andere adrenaline. Bij stress zijn dezelfde hormonen actief. Je lichaam wordt in een staat van paraatheid gebracht. Je voelt een enorme onrust in je lijf, en in je hoofd is het een chaos. Stress geeft dus een onveilig gevoel.

Je gaat de omgeving aftasten, en mensen scannen, omdat je je onveilig voelt.

Je kunt angst niet negeren of loslaten. Als je denkt: “Wat zie ik nou?”, dan ga je turen. Als je denkt: “Wat hoor ik nou?”, dan spits je je oren. Dus als je denkt: “Wat voel ik nou?”, dan steek je je voelsprieten uit. Dat wil zeggen: Je maakt je energieveld groter. Je gaat je omgeving aftasten met je energieveld. En je gaat mensen aftasten. Je wilt weten wat de ander denkt, want je wilt weten of je wel veilig bent. Je energieveld wordt steeds groter, door al dat aftasten. En hoe groter je energieveld, hoe meer prikkels je binnen krijgt.

Last van hooggevoeligheid? Ga dan alsjeblieft naar Jackelien.
Je krijgt helder advies, bruikbare handvatten in de vorm van visualisaties, en zoveel meer inzicht!

HSP-ers kunnen slecht tegen stress. Juist omdat stress de oorzaak is van hooggevoeligheid.

Door stress wordt de hooggevoeligheid erger. Door alles in de gaten te houden sta je open voor teveel prikkels. En juist daardoor ervaar je steeds meer stress. En dan wordt het een vicieuze cirkel. Je voelt steeds meer stress, en je kunt er steeds slechter mee omgaan.

Ben je hooggevoelig? Dan was er een moment in je leven waarop jij besloot dat je je omgeving in de gaten moet houden.

Misschien werd je hooggevoelig door de stress van een onveilige kindertijd. Misschien door langdurige stress in een relatie, of op je werk.  Veel mensen zijn hooggevoelig sinds een burn-out. Door stress en onveiligheid besloot jij alles in de gaten te houden. Die beslissing, lang geleden, is de oorzaak van jouw hooggevoeligheid.

Als je weet wanneer en waarom je besloot dat je alles in de gaten moet houden, dan kun je die beslissing weer ongedaan maken door middel van visualisatie.

Visualisatie is een krachtige techniek waarmee je veranderingen kunt brengen in het onderbewuste. In een visualisatie kun je teruggaan naar die periode. Je zult dezelfde stress weer voelen, maar nu kun je een oplossing visualiseren waardoor je je veilig voelt. En dan kun je besluiten nu NIET hyperalert te worden. 

Ik begeleid je graag door dit hele proces.

Ik help je de oorzaak van jouw hooggevoeligheid te vinden in je onderbewuste. Ik begeleid je met visualisaties die veilig voelen. Ik leer je hoe je je energieveld onder controle houdt, en ik geef je visualisaties om de stress in je dagelijkse leven te hanteren.

Bedankt voor de nieuwe inzichten en visualisatie tips die je me vanochtend hebt gegeven. Ik denk dat ik hier veel baat bij heb en deze ook goed kan toepassen in mijn dagelijks leven.

Leren omgaan met hooggevoeligheid is een rijke ervaring, net als een consult bij Jackelien!

Ik moet mijn aura kleiner houden. Dat was ik even vergeten en dat helpt toch heel goed om daar vaker bij stil te staan.

Ook een beetje hulp nodig?

Maak dan een afspraak voor een consult. 
In mijn praktijk merk ik dat mensen die last hebben van hooggevoeligheid of overprikkeling vaak al na één consult aanzienlijke verlichting ervaren. Sommigen hebben daar twee consulten voor nodig. Door niet alleen te leren omgaan met overprikkeling, maar ook de onderliggende oorzaak (zoals trauma) aan te pakken, voelen klanten vaak dat hun energieveld een stuk rustiger wordt.