Doe de test: Ben je hooggevoelig, of ben je hoogsensitief? Of allebei?

Sommige vragen testen je hooggevoeligheid, andere vragen testen je hoogsensitiviteit, en sommige vragen testen beide.
Kies het antwoord dat het dichtst in de buurt komt. Het gaat niet om wat je echt doet in deze situaties, (want dat is aangeleerd gedrag), het gaat om hoe je je voelt, en wat je het liefste zou willen (als niemand er wat van zou kunnen denken).
Als je je echt in geen enkel antwoord kunt vinden, sla die vraag dan maar gewoon over.
Kun je niet kiezen tussen twee antwoorden? Dan maakt het voor de score voor hooggevoeligheid of hoogsensitiviteit waarschijnlijk ook niet veel verschil.

Zo hoogsensitief ben je

Scoore rood: Je bent niet hoogsensitief.
Score oranje: Je bent wel sensitief, maar niet hoogsensitief
Score groen: Je bent hoogsensitief. Hoe meer groen, hoe hoger je scoorde.

Zo hooggevoelig ben je

Scoore rood: Je bent niet hooggevoelig.
Score oranje: Je bent wel gevoelig, maar niet hooggevoelig
Score groen: Je bent hooggevoelig. Hoe meer groen, hoe hoger je scoorde.

Wat betekent de uitslag van de test?

Ben je WEL hoogsensitief, maar NIET hooggevoelig? Prima toch? Jij redt je wel. Je kunt genieten van het leven, neemt op tijd rust, je zorgt wel goed voor jezelf.
Ben je NIET hoogsensitief, maar WEL hooggevoelig? Dan is het best lastig om de gewone dingen te doen. Werk, gezin, en sociale contacten putten je uit. Werkdruk en deadlines zijn ongezond voor je. Als je hooggevoelig bent, dan is het een goed idee om daar iets aan te doen.

Komt uit deze test dat je hooggevoelig EN hoogsensitief bent? Dan is het zeker een goed idee om de hooggevoeligheid aan te pakken. Omdat je er veel meer last van hebt, dan iemand die niet hoogsensitief is.

Wat kun je zelf doen? Probeer de stress aan te pakken. Neem meer tijd voor jezelf, zeg vaker 'nee' en zorg dat je weer lekker in je vel komt te zitten. Maak een screenshot van de uitslag, en probeer het over een paar maanden nog eens. Hopelijk scoor je dan minder hooggevoeligheid, en wie weet, scoor je dan op hoogsensitiviteit hoger. Maar dát is geen probleem.

Wat kan ik voor je doen? Ik kan je helpen geen last meer te hebben van hooggevoeligheid. Hooggevoeligheid wordt veroorzaakt door een te grote aura. En dat kun je afleren. Waarom is je aura te groot? Dat kan 10 verschillende oorzaken hebben. En die kunnen ook worden opgelost. Als de oorzaak is opgelost, wordt de gewoonte om de aura groot te maken minder. En dan wordt de hooggevoeligheid ook minder.

Beetje hulp bij nodig?

Maak dan een afspraak voor een consult. Tijdens een consult wordt je energieveld 'schoongemaakt', oude emoties worden opgeruimd en onderliggende problemen worden opgelost. En ik leer je, hoe je geen last meer hebt van je hooggevoeligheid. Eén consult is meestal genoeg.