HSP: hooggevoeligheid en hoogsensitiviteit

Er is een verschil tussen hooggevoelig en hoogsensitief. Hoogsensitiviteit is een aangeboren verhoogde sensitiviteit van het bewustzijn, de zenuwen en de zintuigen. Hooggevoeligheid is een continu verhoogde alertheid, veroorzaakt door langdurige stress of trauma. Hoogsensitiviteit en hooggevoeligheid zijn dus niet hetzelfde. Je kunt dat verschil ook zien in het energieveld.

Ik zag in 2016 dat er twee soorten HSP zijn: De gewone hoogsenstitiviteit die je hebt vanaf je geboorte, en een andere vorm. Die andere vorm kan ontstaan na trauma, stress of onveiligheid. Ik noemde de aangeboren vorm hoogsensitief, en de aangeleerde vorm hooggevoelig. Maar dat vonden mensen vaak verwarrend. Er is een ander woord dat misschien minder verwarrend is: hypervigilantie. Wordt het tijd dat ik 'Hypervigilant' ga gebruiken in plaats van 'hooggevoelig'?
Wat vind jij?  Lees het hele artikel en laat mij weten hoe je hier over denkt.

Hooggevoeligheid heeft een oorzaak. Er was een moment in je leven waarop jij besloot, dat je altijd alert moet zijn. Want je wilt weten of het wel veilig is. Er zijn 10 verschillende mogelijke oorzaken van hooggevoeligheid. En als je weet wat de oorzaak is van jouw hooggevoeligheid, dan kun je hooggevoeligheid afleren. Wat zijn de 10 oorzaken van hooggevoeligheid?

Kun je hooggevoeligheid afleren? Ja. Want hooggevoeligheid heeft een oorzaak. Er is een reden waarom je jezelf getraind hebt om steeds gevoeliger te worden. Je had een reden om alles in de gaten te moeten houden. Die reden is de oorzaak van jouw hooggevoeligheid. Die oorzaak kun je aanpakken. Als de reden er niet meer is, dan verdwijnt de noodzaak om alles in de gaten te houden. Ik help je hooggevoeligheid af te leren, simpel, snel en praktisch.

Hooggevoelige mensen zijn gewoon snel uit balans omdat ze energetisch te open staan. Hooggevoeligheid heeft een oorzaak. Je was waarschijnlijk al wel gevoelig (sensitief). Maar ooit is er iets gebeurd waardoor je hooggevoelig werd. Er zijn 10 verschillende oorzaken voor hooggevoeligheid. Maar het heeft altijd te maken met stress en onveiligheid. Ooit heb je de beslissing genomen dat je altijd alert moet zijn.

Wil je leren omgaan met hooggevoeligheid, of wil je zoeken naar een échte oplossing? Als je leert omgaan met hooggevoeligheid, dan accepteer je dat je hooggevoelig bent, zonder te kijken of je iets kunt doen om er minder last van te hebben. Hooggevoeligheid heeft een oorzaak, en daar kun je dus iets aan doen. En als je het goed aanpakt, dan ben je nog wel sensitief maar dan heb je geen last meer van hooggevoeligheid. Dát is toch wat je wilt?

Als je hooggevoelig bent, dan is het belangrijk om jezelf te beschermen tegen overprikkeling. Heb je last van de energie van anderen? Ben je snel uit balans? Ben je uitgeput na een feestje of vergadering? Word je doodmoe van je kinderen? Krijg je de kriebels van het gedrag van anderen? Kun je slecht tegen lawaai? Blijkbaar ben je hooggevoelig, en dus snel overprikkeld. Gelukkig kun je jezelf daar makkelijk tegen beschermen.

Goed gronden of aarden moet op 5 verschillende manieren.
1. Gronden MET je lichaam.
2. Aarden IN je lichaam.
3. Gronden met het energieveld.
4. Gronden via het basis-chakra.
5. En tenslotte gronden met het bewustzijn zelf.
En daarnaast kun je nog slecht gegrond zijn door een blokkade in het energieveld. Wil je goed gronden, dan moet je weten waar het fout gaat.

"Je schrijft dat hooggevoeligheid veroorzaakt wordt door onveiligheid in de jeugd. Nou, dat heb ik". Er was altijd een hele nare sfeer in huis. "Ik ben atijd op mijn hoede. Altijd aanpassen". Ze was hooggevoelig en ze had gevoelige darmen. Ze kon zich moeilijk ontspannen. Bij teveel prikkels sliep ze de hele nacht niet. Ik legde mijn handen op haar schouders. Er zat heel veel spanning, dat hebben we eerst opgeruimd. Lees hier verder...