De kracht van gedachten: Migraine
De kracht van gedachten kan migraine veroorzaken, maar ook oplossen.
Dat positieve gedachten kracht hebben wisten we al. En dat je met negatieve gedachten ellende oproept ook. Maar dat vastlopende gedachten migraine kunnen veroorzaken, wist je dat al? De energetische oorzaak van migraine is een blokkade in het hoofd, veroorzaakt door een vastgelopen gedachte. Zo’n gedachte kan blokkeren omdat hij er niet mag zijn, of omdat het een probleem is dat nog steeds niet is opgelost. Als je die oorspronkelijke vastgelopen gedachte kunt vinden, dan kun je die blokkade oplossen. Met visualisatie. Lekker simpel.
Wat is migraine?
Migraine is (meestal) hoofdpijn aan één kant van het hoofd, met of zonder misselijkheid, braken, en overgevoeligheid voor licht en geluid. Over het algemeen komt een migraine-aanval bij ontspanning na spanning. Veel mensen met migraine zien vlak voor een aanval lichtjes, flitsen of lijntjes. Dat wordt migraine-aura genoemd. Migraine is voor iedereen anders, en elke migraine aanval kan anders zijn. De ene keer begint een aanval vanuit een verkramping in de nek, de andere keer vanuit een oog. De ene keer eet je een reep chocolade zonder klachten, de andere keer krijg je direct een aanval na een paar stukjes. En de ene keer zit het links, de andere keer rechts.
De medische oorzaak is onbekend.
Genetische aanleg en hormonen lijken een grote invloed te hebben. Hoe een aanval ontstaat is wel bekend. Bij migraine vernauwen de bloedvaten in de hersenen, en daarna verwijden ze. Dit veroorzaakt hoofdpijn, en ontstekingen rond de bloedvaten in de hersenvliezen. Die ontstekingen zijn waarschijnlijk de oorzaak waardoor mensen met migraine aura’s zien. (Een migraine-aura is iets heel anders dan ‘energievelden zien’)
Er zijn triggers die een migraine kunnen uitlokken, of voorspellen
Triggers die een migraine aanval kunnen uitlokken zijn niet de oorzaak van de ziekte migraine, maar alleen de trigger voor een aanval.
- Een belangrijke trigger is stress. Door spanning en daarna ontspanning kan een migraine aanval ontstaan. Spanning heeft invloed op de bloedvaten in de hersenen. Die bloedvaten verstijven of vernauwen bij spanning. Als ze daarna weer ontspannen komt er opeens meer bloed naar de hersenen.
- Andere triggers hebben rechtstreeks te maken met het verwijden of vernauwen van de bloedvaten. Bijvoorbeeld koffie is bloedvatvernauwend, en alcohol is bloedvatverwijdend.
- De vrouwelijke hormonen kunnen een aanval triggeren, meestal vlak voor de menstruatie. Vaak begint migraine in de puberteit of juist in de overgang.
- Bekende triggers voor een migraineaanval zijn wijn, kaas, chocolade, citrusvruchten, koffie, kou, warmte, veranderende luchtdruk, stress, vermoeidheid en heftige emoties. Maar er zijn er nog veel meer.
Sommige triggers zijn niet de veroorzaker, maar een indicator dat je een aanval krijgt. Opeens zin in chocolade? Opeens gevoelig voor kou op het hoofd? Dan kan het zijn dat er een aanval zit aan te komen.
De energetische oorzaak van migraine
Wat is de reden dat bij migraine patiënten de bloedvaten vernauwen en verwijden? Alles in het lichaam functioneert door middel van energie. Geen energie? Dan ook geen functie. De verdeling van energie over de organen wordt geregeld via het energieveld. Maar de energieverdeling kan verstoord worden, bijvoorbeeld door stress en spanning. Zo kun je spanningshoofdpijn krijgen door drukte op het werk.
Bij migraine is het voorhoofdschakra meestal uit balans.
De organen in het hoofd krijgen hun energie via het voorhoofdschakra (zie energieveld). Als dat chakra verstoord is, krijgen de hersenen, zenuwen en bloedvaten niet voldoende energie, en daardoor kunnen ze hun functie niet meer goed doen. Of ze krijgen minder energie omdat het chakra overbelast is en verstopt raakt. Bij teveel concentratie en te zwaar denkwerk kan het chakra ook leeg raken. De energie wordt dan uit een lager gelegen chakra getrokken. Maar die energie is eigenlijk niet geschikt voor denkwerk. In het hoofd hoort paars licht, maar nu werkt het voorhoofdschakra op blauw licht. Bij migraine patiënten is dit vaak al jaren het geval.
Bij mensen met migraine zie ik vaak een energetische blokkade in het hoofd.
Een blokkade is een energetische verstopping waardoor energie niet meer goed kan stromen. De plek waar de migraine meestal begint voelt gespannen aan. Soms verkrampt, soms koud en leeg, meestal donker en vast. Zo’n blokkade in het hoofd wordt veroorzaakt door een vastgelopen gedachte. Een gedachte die er niet mag zijn, of een probleem dat nooit is opgelost. Die gedachte is onbewust geworden, en juist daardoor is het lastig die te vinden. Je weet niet wat die gedachte is maar je blokkeert steeds (of je krijgt migraine) als deze onbewuste gedachte getriggerd wordt.
Energetische behandeling van migraine: blokkade oplossen en voorhoofdschakra in balans brengen
Om migraine te behandelen moet de blokkade opgelost worden. Dat kan met visualisatie. Maar daarvoor moet de vastgelopen gedachte eerst weer bewust worden. De oorspronkelijke situatie waarin die gedachte vastliep, kun je zien als een trauma dat moet worden opgelost.
Daarnaast is het belangrijk het voorhoofdschakra bij te vullen, als deze onderactief is. Dat kan met paars licht, (maar pas op, je kunt hiermee ook de klachten erger maken als je het verkeerd doet!) Verder is het onderbewuste gewend om op een bepaalde manier te reageren op prikkels zoals stress. Als dat aan de orde is help ik mijn klanten ook om zichzelf te beschermen tegen overprikkeling (hooggevoeligheid). En ik laat je met visualisaties zien dat je anders kunt reageren in situaties waarin de vastgelopen gedachte getriggerd wordt.
Dank je wel voor al je hulp. Toen ik bij je vandaan kwam had ik het gevoel dat mijn hoofd op barsten stond en dat heeft nog tot de volgende dag aangehouden. Maar ik heb sindsdien geen hoofdpijn meer gehad.
Voorbeeld: Energetische behandeling van migraine
Cijfer migraine voordat ik bij jou kwam.. 9.
Cijfer migraine na 2 consulten.. 3, soms al richting 2!!! Fantastisch!!!!!
Ze had al 30 jaar migraine. Intens en hevig, buiten proporties, bijna altijd. Altijd als ze iets ging doen kreeg ze migraine. Eerst extreem moe, dan begint het achter de ogen.
(Dit verslag staat hier met toestemming en medewerking van de klant)
Eerste consult: vastgelopen gedachte: "Ik doe alles verkeerd".
Ik voelde bij haar een donkere blokkade in het hoofd. Een verkramping die werd veroorzaakt door teveel en te moeilijk denken, vooral de gedachte “Ik doe alles verkeerd” kwam steeds terug. Dat had te maken met haar kindertijd: Omdat ze hooggevoelig was voelde kritiek van haar ouders als afwijzing. Ik leerde haar hoe ze haar energieveld kan afsluiten voor overprikkeling, zodat ze geen last meer heeft van hooggevoeligheid. En we deden visualisaties om het gevoel ‘alles verkeerd te doen’ te veranderen in de kindertijd. Want als het in de kindertijd al beter voelt, dan is het ook beter in de rest van je leven.
Later schreef ze:
De behandeling was zo “simpel” dat ik mij simpelweg niet kon voorstellen dat er iets zou gaan veranderen. Maarrrr door zelf aan de slag te gaan door te gaan zitten luisteren naar de opname, vielen er iedere keer kwartjes voor mij. En door dit in de praktijk proberen toe te passen, lijkt het zijn vruchten af te gaan werpen!
Chrakra bijvullen: behandeling met paars licht, via foto.
Ik voelde tijdens dat eerste consult bij haar ook een leeg, uitgeput voorhoofdschakra. Ik stelde voor dit chakra bij te vullen met paars licht via fotobehandeling. Dit zou ik elke maandag doen, een aantal weken lang. Ze merkte dat het beter ging.
De maandagen en dinsdagen gaan mij steeds beter af, lijkt het. Zelfs de woensdag kon er afgelopen week goed mee door! Zou dit het effect zijn van de paars-licht behandeling op maandag? Ik wilde je even laten weten dat het mij in ieder geval heel veel goed doet!!
Omdat het chakra na een paar weken nog niet goed functioneerde besloot ik 2x per week te behandelen met paars licht. Ze had direct een terugval toen ik de fotobehandeling met paars licht twee weken oversloeg (kerst en griep).
De week tussen kerst en oudjaar begon de ellende op dinsdagmiddag. Een hele hevige migraine waar ik goed ziek van ben geweest. De volgende diende zich een week erna, op woensdagavond aan. En tussentijds erg weinig energie. Natuurlijk ben ik heel nieuwsgierig of je mij in de 2 afgelopen weken met paars licht behandeld hebt. Eigenlijk hoop ik van niet, want dat zou voor mij die terugval verklaren.
Als je een chakra behandelt met licht, dan moet het na een paar weken in balans zijn. Maar bij haar bleef het chakra leeglopen. We planden een tweede consult om te kijken of we iets over het hoofd hadden gezien.
Tweede consult: Vastgelopen gedachte: “Ik kan dit niet, ik durf dit niet, ik wil dit niet”
Ik stemde me op haar af en ik hoorde de gedachte: “Ik kan dit niet, ik durf dit niet, ik wil dit niet”. Ik zag haar als 6 jarig meisje in een mooi jurkje… iets met een bruiloft? Ik begreep dit beeld niet goed. Maar de klant herinnerde zich dat ze toen op een bruiloft de vogeltjesdans zou doen met een paar nichtjes, en dat ze dat doodeng vond. Die angst en die vastgelopen gedachte blokkeerden haar hoofd. En dat doet die gedachte nog steeds, als er iets vervelends moet gebeuren. Daardoor verkrampte haar hoofd en kreeg ze migraine, iedere keer als er weer iets is dat ze niet wil of durft. De gedachte “Ik kan dit niet, ik durf dit niet, ik wil dit niet” hebben we opgelost door die situatie op de bruiloft met visualisaties te veranderen.
Daarnaast hebben we de migraine aanvallen op energetisch niveau aangepakt.
Hoe begint een aanval? Hoe zie je dat voor je? Door dat beeld te veranderen kun je het mechanisme van een aanval doorbreken.
Daarna schreef ze:
Ik wilde je laten weten dat het goed gaat! Bijna durf ik het niet te geloven maar toch blijkt iedere keer weer dat het veel beterder gaat dan tevoren. Zeker na het extra consult. Ik heb het 2x teruggeluisterd en dat lijkt eigenlijk voldoende. Ik denk er wel regelmatig aan en ben ook heel nieuwsgierig of je mij nog steeds met paars licht behandeld? Het gaat gewoon verbazingwekkend goed… Ik merk dat ik naast dat ik minder pijn heb, ook veel minder “zwart” ben in mijn hoofd en dit voelt zo ongelofelijk fijn!!! Ik durf het nauwelijks te geloven, weet je dat..?
Na 6 weken:
Zelf ben ik mega trots dat het gaat zoals het gaat. Het gaat namelijk heel goed. Wel krijg ik nog steeds de migraine-prikkel (zere, vreselijk vermoede ogen en boven in mijn hoofd en achterhoofd/nek) als ik veel onderneem waar veel prikkels van buitenaf kunnen binnenkomen. Maar als ik dan op tijd mijn rust neem, dan zakt het af!!! En dit is nieuw! En zó fijn! Nog een enkele keer zet het door, maar nooit meer zo vreselijk geweest als voor ons tweede consult.
Tips bij migraine
Wat kun je zelf doen om migraine draaglijk te maken?
Tip 1: Zorg dat je weet wat je triggers zijn
Sommige triggers zijn niet de veroorzaker, maar een indicator dat je een aanval krijgt. Opeens zin in chocolade? Opeens gevoelig voor kou op het hoofd? Dan weet je dat je bloedvaten in de hersenen nu in de spannings-fase zitten. Als ze straks gaan ontspannen kan er een aanval komen. Dus zorg dat je weet wat je triggers zijn. Bijvoorbeeld door een hoofdpijndagboek bij te houden. Hier kun je een migraine-app downloaden.
Tip 2: Merk je dat de spanning in je hoofd opbouwt?
Probeer direct te stoppen met alles. Alsof je je hoofd uitzet. Migraine ontstaat door ontspanning na spanning, dus houd je spanning een beetje gematigd.
Tip 3: Een veganistisch dieet helpt, dat is wetenschappelijk aangetoond
Volgens onderzoek heeft een veganistisch dieet een positieve invloed op migraine: Zuivelproducten (bijv. kaas) en vlees worden vaak gemeld als triggers van migraine. Een veganistisch dieet bevat deze triggers niet. Bovendien bevat een veganistisch dieet minder oestrogenen. Dat kan de positieve werking op hormonale migraine verklaren. En verder heeft plantaardig voedsel meer antioxiderende en ontstekingsremmende eigenschappen, wat een effect kan hebben op de neurogene ontstekingen van migraine.
Vegan proberen? Je kunt een maand gratis recepten en tips krijgen als je je opgeeft voor de VeganChallenge (Nederlandse Vereniging voor Veganisme.) of TryVegan van BeVegan.
Tip 4: Pas op met koffie
Koffie vernauwt de bloedvaten. Daarom kan het helpen tijdens een migraine aanval. In die fase zijn de bloedvaten verwijd, en helpt de caffeïne om de te wijde bloedvaten weer een beetje te normaliseren. Daarom zit er in sommige migraine-medicijnen caffeïne. Maar als je (nog) géén migraine hebt, zal de bloedvatverwijdende caffeïne zorgen voor spanning in het hoofd doordat de bloedvaten te veel vernauwen. En als die bloedvaten weer ontspannen kan er een aanval komen.
Tip 5: Vaak migraine na seks? Houd de spanning in je onderlijf
Bij seks is er ook eerst een enorme opbouw van spanning, en daarna een ontlading. Dat verklaart waarom veel mensen hoofdpijn krijgen na seks. Probeer die spanning energetisch in het onderlichaam te houden. Stel het je zo voor: Je bloeddruk stijgt tijdens de seks in je onderlijf, maar het bovenlichaam blijft koel en ontspannen. En na de ontlading niet direct wegzakken in een trance, maar even actief blijven. Blijf knuffelen of ga thee zetten.
Tip 6: Migraine door kou? Houd je hoofd warm
Ik heb zelf migraine door kou. Dus ik zet een muts op zodra mijn hoofd gevoelig wordt. Ook thuis.
Wat kan ik voor je doen?
- Ik help je de vastgelopen gedachte te vinden, en de blokkade op te lossen.
- Als dat nodig is behandel ik je voorhoofdschakra met paars licht (of blauw, als paars voor jou niet mag)
- Ik help je spanning en overprikkeling te voorkomen.
- Ik geef je de juiste visualisaties, speciaal voor jouw situatie.
Wil je leren hoe je zélf je klachten aanpakt met visualisatie?
- Ik geef je visualisaties, speciaal voor jouw klachten, en ik leer je hoe je met visualisatie de beste resultaten krijgt
- Ik leer je hoe je een trauma zelf verwerkt met visualisatie. In een uur, als we het samen doen.
- Met visualisaties kun je trauma's oplossen. Niet verwerken maar echt oplossen. Op drie niveaus.
- Met visualisatie kun je hooggevoeligheid afleren. En de oorzaak van jouw hooggevoeligheid oplossen,
- Ik help je je zelfbeeld te verbeteren en vrede te krijgen met jezelf, je opvoeding, je ziekte, je ex, of een pest-verleden.
- Lees hier de reacties van klanten.
Ik ben Jackelien Cerrone.
Energetisch therapeut en paranormaal therapeut.
Ik communiceer niet met je ratio maar met je onderbewuste.
Via het energieveld en het onderbewuste zoeken we de oorzaak van je klachten. Met helder waarnemen zie ik wat er gebeurd is.
Met energetische therapie brengen we je energieveld in balans.
En met visualisatie lossen we problemen op in het onderbewuste.
Ik ben gespecialiseerd in traumaverwerking en hooggevoeligheid.
Meer over mij lees je hier.
Inspiratie en Tips: Je Lijf & je Gezondheid
Nieuwste artikelen:
Inspiratiemails: Ik wil jou inspireren.
Met inzichten vanuit het energieveld en het onderbewuste.
Mét tips en visualisaties waarmee je zelf aan de slag kunt. Die artikelen staan onder de knop Inspiratie. Nieuwe artikelen met tips verstuur ik als Inspiratiemails. Direct in je mailbox, 1x per maand. Gewoon gratis.
Schrijf je in voor de Inspiratiemail, en ik leg je uit hoe je in 60 seconden ontspant.
Je kunt ontspannen in 1 minuut. Je wilt iets dat direct verlichting geeft. Iets dat snel en makkelijk is, altijd en overal kan, en direct helpt. En dat heb ik voor je.
Bovendien krijg je bij aanmelding gratis:
*de beste Inspiratiemail-tips van de afgelopen 5 jaar
*de cursus Eenvoudig Mediteren!
