Bevrijdingsdag: Bevrijd jezelf!

Waar wil jij jezelf van bevrijden?

Twee handen bevrijden een vogel die in vrijheid wegvliegt. Tegen een achtergrond van oranje lucht.

Op 5 mei vieren we de bevrijding van oorlog, bezetting en onderdrukking. Het is de dag dat we vrijheid vieren. Nederland is een vrij land, maar veel mensen voelen zich toch niet vrij. Soms omdat je vast zit aan verplichtingen en verantwoordelijkheden, maar vaak ook door je eigen angsten of verslavingen. En heel vaak is er iets in jezelf dat je onderdrukt. Je innerlijke kritikus, of een gevoel van schuld of spijt. Omdat bevrijdingsdag al sinds 1945 met vrijheid verbonden is, is het de ideale dag om jezelf te bevrijden.

Op bevrijdingsdag kun je jezelf bevrijden van alles wat je niet meer wilt.

Bevrijd jezelf van gewoontes die niet meer bij je passen, verplichtingen waar je het nut niet van inziet, verantwoordelijkheden die helemaal niet jouw verantwoordelijkheid zijn. Bevrijd jezelf van je verslavingen, van die extra kilo’s, van sociale contacten die alleen maar energie kosten. Maar vooral: Bevrijd jezelf van zelfkritiek, schuldgevoel en spijt.

Hoe bevrijd je jezelf daarvan?

Wat heb jij nodig om je vrij te voelen? Natuurlijk kun je op bevrijdingsdag je partner op straat zetten en je baan opzeggen, maar het kan ook minder drastisch. Het gevoel wel of niet vrij te zijn zit in jezelf. Met visualisatie kun je dat gevoel veranderen, en daardoor kan je relatie veranderen, of je tevredenheid over je werk. Het gaat om de energie, de intentie, het gevoel. De visualisatie is een voorbereiding; eerst verandert het gevoel in jezelf, en daardoor voel je je bevrijd. Daarna kan het ook in het echt veranderen. Dus ook als je je baan echt wilt opzeggen: doe het eerst met visualisatie.

Hoe bevrijd je jezelf met visualisatie?

Maak een beeld van wat je kwijt wilt
Bedenk wáár je het kwijt kunt
Voel hoe je er aan vast zit. Maak je ervan los, bevrijd jezelf.
En VOEL die vrijheid nadat je dat gedaan hebt.

Simpel gezegd:
Als het bv over somberheid gaat: Haal die zwarte somberheid uit je hoofd, graaf een diep gat, gooi het erin en stamp het goed aan. En voel je bevrijd! Maar hoe creatiever, hoe beter.

Als je echt niks beters kunt bedenken:
Op 5 mei 1945 werd er een document ondertekend waardoor de oorlog officieel was afgelopen. Jij kunt ook visualiseren dat je een contract ondertekent, of juist verscheurt, en dat je jezelf daarmee bevrijdt van dat wat jou tegenhoudt om je echt vrij te voelen. Doe dat met alle aandacht. En vóél dat je jezelf bevrijdt!

Tips: Hoe bevrijd je jezelf op bevrijdingsdag?

Visualiseer hoe je jezelf bevrijdt

een spiritueel oog zweeft in de kosmos op zoek naar een tweelingziel

Maak er een beeld van wat je kwijt wilt

Een beeld maken van wat je wilt is simpel als het om je ex gaat of een sigaret. Die zie je zo voor je. Maar als het gaat om iets dat niet zichtbaar is, dan wordt het lastiger. Maak het symbolisch. Wees creatief. Een zwarte spiegel kan je negatieve zelfbeeld symboliseren. Een zwart duiveltje in je hoofd symboliseert je depressie. Bedenk iets en geef het zelf die betekenis.

Je kunt je ‘het’ ook gewoon voorstellen als een klodder energie

Als het gaat om een emotie zoals schuldgevoel, spijt of jaloezie, verliefdheid of verslaving, dan kun je dat zien als een klodder energie in je lichaam. Geef die emotie/klodder een kleur. Zo maak je het zichtbaar, bijna tastbaar, en dan kun je ermee visualiseren.

Zie hoe je er aan vast zit (laat dat beeld vanzelf naar boven komen), en bevrijd jezelf dan!

Je onderbewuste weet hoe het voelt, en geeft daar vanzelf beelden bij. Zit je verdriet vast in je borstkas? Haal het er uit! Zit je met kettingen vast aan je narcistische moeder? Zaag die ketting door. Zit je innerlijke kritikus vast in je hoofd of op je schouder, of staat hij achter je? Bedenk zelf hoe je op een goede manier jezelf van die kritikus bevrijdt!

Zorg dat het echt weg is

Bedenk een goede plek waar je het echt kwijt kunt. Gooi het niet gewoon naast je neer want dan ligt het daar nog. Wil je het begraven of verbranden? Dat is behoorlijk definitief. Of gooi het in de prullenbak, maar visualiseer dan ook dat de vuilniswagen het ophaalt en dat het naar een enorme verbrandingsoven gaat. Of schiet het met een raket naar de maan. Je kunt het in een vulkaan gooien of laten opeten door draken. In een visualisatie kan alles, als het maar goed voelt. Als het maar voelt alsof het definitief weg is.

Bevrijd jezelf van onzin.

Bevrijd jezelf ook door je agenda leger te maken. Zeg vaker nee, leer pleasegedag af, en schrap de dingen uit je agenda die voor jou niet belangrijk zijn. Zet je telefoon uit na 2 uur voor je naar bed gaat, of na het avondeten. Of in het weekend. Gooi een paar sociale media van je telefoon.

Heb je er een beetje hulp bij nodig?

Vind je het lastig? Lukt het gewoon niet om je ergens van te bevrijden? Waarschijnlijk zitten er dan onbewuste oorzaken achter. Maak dan een afspraak voor een consult. Ik help je dan om eventuele diepere oorzaken op te lossen. Daarna kun je het makkelijker loslaten.

Hoe kan ik je helpen jezelf te bevrijden?

Ik help je los te komen van alles dat jou belet om je vrij te voelen. Emoties en gedachten, trauma's, opvoeding, innerlijke tegenstrijdigheid
Als er onbewuste redenen zijn halen we die samen boven tafel, en we lossen het ook op.
Boosheid en verdriet kun je pas echt loslaten als de reden die het veroorzaakte niet meer stoort, dus dat gaan we oplossen.
Ook als angsten de oorzaak zijn kunnen we dat oplossen met visualisaties.
Ik geef je de juiste visualisaties, speciaal voor jouw situatie.

Wil je leren hoe je zélf je klachten aanpakt met visualisatie?

Ik geef je visualisaties, speciaal voor jouw klachten, en ik leer je hoe je met visualisatie de beste resultaten krijgt
Ik leer je hoe je een trauma zelf verwerkt met visualisatie. In een uur, als we het samen doen.
Met visualisaties kun je trauma's oplossen. Niet verwerken maar echt oplossen. Op drie niveaus.
Met visualisatie kun je hooggevoeligheid afleren. En de oorzaak van jouw hooggevoeligheid oplossen,
Ik help je je zelfbeeld te verbeteren en vrede te krijgen met jezelf, je opvoeding, je ziekte, je ex, of een pest-verleden.
Lees hier de reacties van klanten.

Ik ben Jackelien Cerrone.

Energetisch therapeut en paranormaal therapeut.

Ik communiceer niet met je ratio maar met je onderbewuste.
Via het energieveld en het onderbewuste zoeken we de oorzaak van je klachten. Met helder waarnemen zie ik wat er gebeurd is.
Met energetische therapie brengen we je energieveld in balans.
En met visualisatie lossen we problemen op in het onderbewuste.
Ik ben gespecialiseerd in traumaverwerking en hooggevoeligheid.

Meer over mij lees je hier.

Inspiratie en Tips: Spiritualiteit & de Spirituele Wereld

Een vrouw bevrijdt zichzelf van spijt, op bevrijdingsdag — Spijt of schuldgevoel? Hoe kun je je daarvan bevrijden?

Een visualisatie van een kinderhand die vlinders vrij laat, uit een rond glazen potje, tegen een oranje achtergrond — Hoe moet je visualiseren voor het beste resultaat

Een vrouw bevrijdt zichzelf op bevrijdingsdag van een trauma — Hoe kun je jezelf bevrijden van een trauma?

Een geest van een doorzichtig meisje in een witte jurk loopt een mistig, spookachtig bos in op bevrijdingsdag — Hoe kun je je bevrijden van geesten, entiteiten of astrale resten?

De geboorte van het licht: twee handen bevrijden een stralend lichtje, tegen een donkere sterrenhemel. — 21 December: Terug naar jezelf, tijd om te resetten.

Een vrouwengezicht vol geestkracht, zwevend in donkerblauwe wolken, bevrijdt zichzelf van het verleden — Hoe bereik je meer, met wilskracht of geestkracht?

Edelsteen-ketting van aragoniet aan een touwtje, opgeladen als amulet om op bevrijdingsdag jezelf te bevrijden — Kayla maakt amulet-kettingen, ik laad ze op met geestkracht.

Een vrouw mediteert in het bos in de lente, om zichzelf te bevrijden van onrust — Hoe vind je innerlijke rust?

Een vrouw visualiseert een meertje in de bergen, om zichzelf te bevrijden van onrust en angsten — Vrede met jezelf, en met je verleden, door visualisatie

Nieuwste artikelen:

Een man blijft gemotiveerd, met opgeheven armen in het licht van de opkomende zon, in een graanveld. — Hoe BLIJF je gemotiveerd, zonder streng te zijn voor jezelf?

Gezonde kleurrijke groenten en granen die veel energie geven op een blauw tafelkleed — Meer energie en positiviteit door voeding

Een zwarte achtergrond met twee handen die elkaar loslaten, omdat het vertrouwen weg is na vreemdgaan. Of reiken ze juist naar elkaar omdat ze samen verder willen? — Hoe krijg je het vertrouwen terug in je relatie, als je partner is vreemdgegaan?

Twee vrouwen met een negatief zelfbeeld zijn nu vriendinnen — Hoe maak je vrienden als je een negatief zelfbeeld hebt?

Een stel met relatieproblemen. De vrouw loopt weg maar de man sleept over de vloer, hangend aan haar enkel, terwijl hij een trouwring aan haar aanbiedt. — Verbeter de energetische verbinding met je partner

Een groot oog leert aura's zien — Aura's leren zien? Zo kun je dat stap voor stap oefenen

Een man met een fobie houdt zijn handen afwerend voor zich uit gestrekt om het onderwerp van zijn fobie op een afstand te houden — Een fobie heeft altijd een logische oorzaak. Maar die oorzaak is onbewust.

Inspiratiemails: Ik wil jou inspireren.

Met inzichten vanuit het energieveld en het onderbewuste.

Mét tips en visualisaties waarmee je zelf aan de slag kunt. Die artikelen staan onder de knop Inspiratie. Nieuwe artikelen met tips verstuur ik als Inspiratiemails. Direct in je mailbox, 1x per maand. Gewoon gratis.

Schrijf je in voor de Inspiratiemail, en ik leg je uit hoe je in 60 seconden ontspant.

Je kunt ontspannen in 1 minuut. Je wilt iets dat direct verlichting geeft. Iets dat snel en makkelijk is, altijd en overal kan, en direct helpt. En dat heb ik voor je.

Bovendien krijg je bij aanmelding gratis:
*de beste Inspiratiemail-tips van de afgelopen 5 jaar
*de cursus Eenvoudig Mediteren!