Alle kracht, kennis, wijsheid en liefde die je denkt nodig te hebben, zit verborgen in jezelf. Wat je visualiseert wordt werkelijkheid, in je lichaam, in je leven. Ik leer mensen zichzelf te helpen door positieve gedachten en visualisaties. Dat doe ik in mijn praktijk “Leven in Licht”, tijdens de lessen Licht Yoga, in cursussen en door tarotconsulten. Jackelien Cerrone

Inspiratiemail van LEVEN IN LICHT, praktijk voor natuurlijk genezen, en LICHT YOGA.

...Visualiseer jezelf slank! Zie jezelf in een slank atletisch lichaam, zie jezelf blij aan een stengel bleekselderij knabbelen, barstend van de energie, stralend gezond...

Is afvallen werkelijk zo gemakkelijk? Meestal niet. Terwijl jouw bewuste deel druk aan het visualiseren is dat je gezond en slank bent, zit je onderbewuste andere signalen uit te zenden. Want als je echt overgewicht hebt is daar een onderbewuste reden voor.

Jouw lichaam is op dit moment precies zoals je onderbewuste het wil hebben. Die extra kilo’s hebben een functie. Zij vormen bijvoorbeeld een stevige beschermlaag om je heen die je nodig hebt om afstand te creëren tussen jou en de wereld. Je kunt je achter je beschermlaag verstoppen, zodat je niet zo snel geraakt wordt... Of misschien heb je zwaarte en stevigheid nodig om je staande te houden. Misschien heb je zo’n behoefte aan zachtheid en warmte om je heen, dat je lichaam zelf een zachte warme laag om je heen maakt? Of misschien is het een deken van troost?

Ergens diep van binnen heb je behoefte aan liefde, warmte, zachtheid en troost. Want diep van binnen voel je je klein, koud en eenzaam. Wat jij nodig hebt is “lief zijn voor jezelf”. En een streng dieet is niet lief voor jezelf, je lichaam voelt zich gestraft en zal nog meer behoefte hebben aan liefde en warmte, en het zal juist nog meer reserves gaan opslaan.

Visualiseren is een hele krachtige techniek om je onderbewuste anders te programmeren. Kijk eens diep naar binnen, en kijk je verdriet eens in de ogen. Wees niet zo hard voor jezelf maar troost jezelf! Geef jezelf in gedachten liefde en warmte. Vóél dat dan ook! Voel liefde voor jezelf! Zo los je de behoefte van jouw lichaam aan een stevige beschermlaag op. De behoefte om groot, zacht, stevig te zijn. Dat hoeft dan niet meer.

En daarnáást visualiseer je dan dat je slank en fit bent. Vóél je dan ook slank en fit! Je lichaam zal zich eraan aanpassen. Je krijgt dan vanzelf eerder een voldaan gevoel als je eet, je gaat vanzelf meer bewegen, gewoon omdat dat fijn is. Je behoefte aan snoepen verdwijnt vanzelf omdat je toch al energie genoeg hebt. Als je je lekker voelt van binnen dan komt die buitenkant vanzelf!

Lees hier een voorbeeld uit praktijk Leven in Licht: Overgewicht, de oorzaak en het resultaat na één consult.

Tips om af te vallen:

Doe alles met aandacht en overtuiging, dan zul je zien dat het werkt:

Werken afslankpillen echt? Een groot deel van de werking van medicijnen berust op suggestie. Het placebo-effect. Als je dénkt dat die pil helpt, dan werkt hij ook, ook al zit er alleen maar suiker in de pil. Daar kun je gebruik van maken! Neem een pot vitaminepillen en peper jezelf in dat je kilo’s erdoor wegsmelten.
Drink een glas water en voel dat je daarvan zo’n enorme stoot energie krijgt dat je je fit en gezond voelt.
Het omgekeerde kan ook: Als je bij iedere hap denkt dat je er zwaarder van zal worden dan zal je lichaam braaf aan je verwachtingen gaan voldoen. En als je denkt dat jij direct weer dikker zal worden als je weer normaal gaat eten, dan zal dat ook gebeuren. En als jij denkt dat die rotpillen niet helpen dan zal je lichaam er ook niet op reageren. Dus: Houd je eigen gedachten in de gaten, JIJ bepaalt wat je denkt en dus bepaal jij ook hoe je je voelt en hoe je lichaam zal reageren.
Als je de trap op loopt, vóél dan hoe de kilo’s verbranden.
Als je op het toilet zit verlies je elke keer een kilo! Plas de vetten maar uit!
Als je straalt ben je mooi! Ook met een maatje meer!
Als je tijdens de lessen Licht Yoga 'spanning laat smelten', stel je dan voor dat je ook je overtollige vetten laat smelten, en vóél ze wegstromen!

Natuurlijk kan ik je helpen jouw persoonlijke diepere oorzaak van je overgewicht (verdriet, eenzaamheid, enz) in je onderbewuste te vinden en op te lossen. Ook een trage schildklier kan worden aangemoedigd zijn werk beter te doen. Maak nu direct een afspraak!

Nieuws

De lessen Licht Yoga beginnen weer vanaf 1 september! Er zijn nog plaatsen vrij!
Licht Yoga speciaal voor hooggevoeligen: Een nieuwe groep waar je leert afsluiten, gronden, ruimte creëren voor jezelf, bij jezelf blijven en ontspannen natuurlijk! Woensdag 20:30 uur in Enschede.
Ook in de groep 'spirituele ontwikkeling' zijn nog twee plaatsen vrij. Dít is een groep voor hooggevoelige vrouwen tot 35 jaar. Val je buiten die doelgroep? Bij voldoende aanmeldingen start ik ook op maandagavond van 18:00 tot 19:00 met zo'n groep (maar dan zonder het uur Licht Yoga).
Je kunt €50,- winnen als je jouw mening geeft... lees hier meer!

Opgave of afspraak:

Geef je op voor Licht Yoga of een cursus: info@lichtyoga.nl of bel 053-5382787.
Maak een afspraak voor een consult, voor jezelf of voor je kind, of voor een auratekening: info@leveninlicht.nl of 053-5382787.

Deze mail mag alleen in zijn geheel worden doorgestuurd aan iedereen die geïnteresseerd zou kunnen zijn. Heb je hem via vrienden gekregen en wil je de Inspiratie-mail zelf elke maand ontvangen? Meld je hier aan. Stel je geen prijs meer op deze Inspiratie-mail? Klik hier op de blauwe afmeldlink.