praktijk voor natuurlijk genezen

menu

Inspiratiemail: Zelfvertrouwen? Niets houdt je tegen!

Wat houdt jou tegen om te zijn wie je wilt zijn, om te doen wat je wilt doen? Het draait allemaal om zelfvertrouwen en zelfwaardering. In deze Inspiratiemail lees je hoe je beide kunt laten groeien. Voor jezelf en voor je kind!

Je hebt alles in je! Ook zelfvertrouwen en zelfwaardering. Maar misschien heb je er een blokkade voorgezet... Misschien heb je geleerd dat je altijd je ouders om toestemming moet vragen? Dat je alleen lief bent als je precies doet wat er van je verwacht wordt? Of dat je je altijd moet aanpassen aan anderen en niet eigenwijs mag zijn? Misschien heb je geleerd dat anderen meer waard zijn en dat je beter je mond kan houden? Als je dit als kind al geleerd hebt, is het helemaal in je onderbewuste verankerd, en kan het je behoorlijk beperken in je vrijheid om zelf keuzes te maken.

Misschien hebben je ouders het je niet zo gezegd met woorden, maar heb je het wel zo aangevoeld. Als je erg gevoelig bent als kind pas je je snel aan om boosheid en ruzie te voorkomen. Je cijfert jezelf weg. Je doet alsof je onzichtbaar bent.

Ook kun je de ervaring hebben dat het misgaat als je zelf moet kiezen. Dan bedenk je je wel voordat je het nog eens probeert. En verantwoordelijkheid kan ook eng zijn. Zolang pappa alle beslissingen nam was jouw leventje heerlijk zorgeloos, maar toen je zelf keuzes moest maken kwam de verantwoordelijkheid en soms de spijt. Sommigen blijven zich ook ná een beslissing nog afvragen hoe het gelopen zou zijn als ze een andere keuze gemaakt zouden hebben. Jammer van je tijd, toch?

Je kunt dus door opvoeding, door je gevoeligheid of door ervaring hebben geleerd dat je beslissingen beter door een ander kunt laten nemen. Dat heb je jezelf ingeprent. Inprenten betekent dat je jezelf ‘programmeert’ om voortaan in zulke situaties zó te handelen. Dan kun je het verder vergeten, als het aan de orde is komt de inprenting vanzelf weer boven. Het wordt een reflex, het gaat onbewust. Mag je kiezen, dan raak je in paniek, want diep van binnen, onbewust, houdt iets je tegen. “Ik kan het niet, ik weet het niet, ik durf niet”. Of "Ach ik hoef niet zo nodig". Omdat je je hebt ingeprent “als ik kies komt er ellende van”. En dus voel je je egoïstisch, schuldig, brutaal, en vul zelf maar in, iedere keer als je voor jezelf wilt kiezen. Eigenlijk alleen omdat er vanuit je onderbewuste een angstig gevoel komt dat je wil waarschuwen: "Wat je nu wilt gaat tegen je programmering in, dat heb je jezelf verboden".

Het vervelende van die programmeringen (die inprentingen) is, dat ze heel krachtig werken maar niet meer bewust zijn. Je weet niet meer waaróm je jezelf blokkeert, je weet misschien niet eens dát je jezelf blokkeert. En nu? Je kunt jezelf het tegenovergestelde inprenten, dat heet dan affirmeren. Zie de tips. Maar de oude, negatieve inprenting blijft bestaan en is krachtiger omdat hij ouder is. Je kunt ook de inprenting ontmaskeren. Als je hem helemaal doorziet valt hij meestal uit elkaar. Omdat de logica erachter niet klopt. Omdat die logica de logica van het kind is dat je was toen je je dit inprentte. Toen pappa 40 jaar geleden vroeg of je een aardbeienijsje wilde, was het misschien niet de bedoeling dat je zou zeggen: “Nee pappa, ik wil graag een stuk chocolade-ijstaart met slagroom”. Maar nu je volwassen bent heb je meer keuzes dan alleen ja of nee. Probeer je de situatie te herinneren waarin je jezelf hebt ingeprent dat je niet zomaar mag doen of kiezen wat je wilt. Dan kun je het bewust maken en verliest de inprenting zijn kracht.

Kun je er niet achter komen welke inprenting er achter jouw blokkade zit? Of in welke situatie hij ontstaan is? Maak dan een afspraak voor een consult. Ik breng je naar die situatie en er doorheen. Ik help je de inprenting te doorzien en te ontkrachten. Daardoor wordt de blokkade opgeheven en zul je vrij zijn, vol zelfvertrouwen en zelfbewustzijn. Je krijgt begrip voor jezelf, je begrijpt je emoties en je gedrag beter. In plaats van boos zijn op jezelf omdat je iets niet durft, zul je jezelf weer waarderen om alles wat je wel kunt en doet!

 

Dit artikel komt uit een Inspiratiemail.

Wat kun je hier nou zelf aan doen? Wil je ook de bijbehorende TIPS ontvangen, geef je dan op en ontvang de Inspiratiemail elke maand gratis in je mailbox, inclusief alle tips en oefeningen.